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丁輝,著名婦幼保健專家、北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院副院長、教授,中華醫(yī)學(xué)會北京婦產(chǎn)科學(xué)會學(xué)術(shù)委員……
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丁輝教授談女性壓力與保健
人民網(wǎng)訊 “三八”婦女節(jié)之際,著名婦幼保健專家、北京婦產(chǎn)醫(yī)院北京婦幼保健院副院長丁輝教授做客人民網(wǎng)健康訪談,為廣大女性朋友講解“職業(yè)女性壓力與保健”,告訴女性朋友如何應(yīng)對身心壓力,獲得身心愉悅健康。
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生活和多個性伴或可致宮頸癌
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女人35歲以前一定要生育
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女人面對壓力該如何應(yīng)付
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做女人要"安心、安行、安吃"
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女人每年一定要做次體檢
北京婦產(chǎn)醫(yī)院副院長丁輝
腫瘤專家徐光煒教授
中華醫(yī)學(xué)會會長鐘南山
中國乳協(xié)宋昆岡理事長
心血管病專家洪昭光教授
北京安定醫(yī)院院長馬辛
生命倫理學(xué)家邱仁宗教授
男科專家郭應(yīng)祿院士
麻醉與戒毒專家韓濟生院士
臨床營養(yǎng)專家李瑞芬教授
海軍總醫(yī)院院長段蘊鈾
肝病專家莊輝院士
兒童健康專家丁宗一教授
衛(wèi)生部新聞發(fā)言人毛群安
生活方式和多個性伴或可致宮頸癌
什么是癌癥的危險因素?這兩個癌不一樣。宮頸癌大家很關(guān)心,它跟你的生活方式有關(guān)系,跟你的多個伴侶有關(guān)系,F(xiàn)在我們生活方式有變化,有的人有多個性伴侶,這是非常使人困惑的問題。還有她的生活方式,她吃高脂的食物、隨便用藥,還有的人在生活當(dāng)中生活方式不太清潔。
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女人35歲以前一定要生育
生育的最好年齡是24到26歲,男性25-28歲。但我的觀點是35歲以前,你一定要生育,不能不生育,35歲以后就是比較高齡,對于結(jié)婚這個問題,你可以自由選擇時間。有的人先立業(yè)再結(jié)婚,有的人先結(jié)婚再立業(yè),我本人比較贊成先結(jié)婚再立業(yè),因為人的生理狀況有一個黃金期,黃金期就是35歲以下,35歲以下是人體生長發(fā)育健康期及活力期,35歲到45歲的時候,人就走下坡路了,就是“生理疾病形成期”。45歲到65歲就是“疾病的爆發(fā)期”。
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女人面對壓力該如何應(yīng)付
壓力本身并不致病,它不是病菌,也不是病毒,它不是直接致我們疾病。但是我們看到這個壓力,面臨挑戰(zhàn)的時候,我們有正性的挑戰(zhàn),有負性的挑戰(zhàn),面對這種挑戰(zhàn)的時候,我們身體要發(fā)生化學(xué)反應(yīng)的,我們怎么辦?首先有一個人生價值觀。你要選擇這個職業(yè),要正視這個現(xiàn)實,這是第一個心理上首先要有穩(wěn)定的心態(tài),這是很重要的。第二個我們面對壓力的時候,要在衣、食、住、行方面特別的注意,管住我們的口。
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做女人要"安心、安行、安吃"
在天天做職場工作的時候,要想到“剎車”。當(dāng)你的心態(tài)調(diào)整到一定的時候,就是穩(wěn)態(tài)的時候,我的建議就是你做到“安心、安行、安吃”即“三安”。有一個穩(wěn)定的心態(tài)來對待生活,生活是最重要的,工作了半天就是為了生活。如果沒有為健康投入,也不會有健康的時間給你。這是一個非常等同的公式。你不投入健康,你怎么能獲得健康呢?
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女人每年一定要做次體檢
我的更具體的建議,作為一個女性,不管結(jié)沒結(jié)婚,只要有性生活了,我建議你每年一定要做一次體檢,包括你的乳腺、子宮、宮頸,這都是很脆弱的部位。生了孩子的人要不要做?也要做,因為你生完孩子這個過程,經(jīng)過產(chǎn)道的操作過程(包括人工流產(chǎn)),都容易感染。所以我們女性有幾個特點,一個是易感染,因為那個位置比較脆弱,我們及時做一次檢查,國際上很多女性都是半年做一次檢查,我們要求國人一年做一次
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人民網(wǎng)健康頻道策劃制作 編輯:王鵬 電話:010-65368368
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