如今，喜歡染發(fā)的人越來越多。那么，怎樣才能兼顧美麗與健康呢？臺(tái)灣基隆長庚醫(yī)院皮膚科醫(yī)師何信君給出以下8招。

　　1.頭皮至肩頸，涂抹凡士林。專業(yè)美發(fā)師會(huì)在染發(fā)前，給客人頭皮抹上專業(yè)隔離液，起到保護(hù)頭皮的作用。若在家染發(fā)，可在頭皮和肩頸皮膚抹一層凡士林，也可達(dá)到隔離效果。

　　2.染發(fā)前，先做過敏測試。取少量染發(fā)劑涂抹在耳后或手肘內(nèi)側(cè)，并用透氣膠布貼上24～48小時(shí)，若測試期間皮膚紅腫、有燒灼感等情況，代表自己對(duì)這種染發(fā)劑過敏，應(yīng)避免使用；若無反應(yīng)，則表示安全。

　　3.染發(fā)前1天最好別洗頭。這樣可留住頭皮上的油脂，起到保護(hù)頭皮的效果。

　　4.避免洗頭式染發(fā)。染發(fā)過程中，為了避免頭皮沾上大量染發(fā)劑，千萬不要以“洗頭”的方式染發(fā)。

　　5.若出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。染發(fā)后須隨時(shí)注意頭皮狀況，有發(fā)癢、腫脹等過敏反應(yīng)，應(yīng)立即就醫(yī)。若置之不理，容易造成毛囊壞死。

　　6.兩次染發(fā)至少間隔3個(gè)月。為避免過度刺激，損壞頭皮和毛囊，兩次染發(fā)須間隔3個(gè)月以上。頻繁染發(fā)易破壞發(fā)質(zhì)，令染發(fā)效果越來越差。

　　7.發(fā)質(zhì)好，發(fā)色才持久。使發(fā)色持久的最佳方法是避免發(fā)質(zhì)受損，如使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品、洗頭水溫不要太燙、吹風(fēng)機(jī)溫度不要太熱，或由內(nèi)而外通過均衡飲食、充足睡眠，都可令頭發(fā)保持健康、光滑柔亮，從而保證染發(fā)劑充分保留、不易掉色。

　　8.補(bǔ)染發(fā)根，最好找專業(yè)人士。人的頭發(fā)平均一個(gè)月長1~2厘米，所以發(fā)根處需要經(jīng)常補(bǔ)染，由于發(fā)根靠近頭皮，建議補(bǔ)染時(shí)盡量讓專業(yè)的美發(fā)師來處理�！�

　�。ㄕ�自3月31日臺(tái)灣《聯(lián)合報(bào)》健康醫(yī)藥版）