人民網(wǎng)北京5月8日電 （記者馬曉慧）“客觀來(lái)講，中風(fēng)無(wú)論對(duì)生命的影響，還是對(duì)勞動(dòng)力的喪失，對(duì)人的整體機(jī)能的影響都是很大的。”近日，北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇教授在做客人民網(wǎng)訪談時(shí)建議，預(yù)防中風(fēng)，需要合理補(bǔ)充葉酸。【訪談：霍勇談腦卒中的防治】

圖為北京大學(xué)第一醫(yī)院心內(nèi)科及心臟中心主任霍勇

“腦中風(fēng)明顯的癥狀就是嘴歪眼斜，口角歪斜，還會(huì)造成癱瘓、語(yǔ)言不清，走路不穩(wěn)，有些人意識(shí)類似于昏迷一樣，嚴(yán)重者可以突然死亡�！被粲陆榻B，引起腦中風(fēng)的因素中高血壓排在第一位，在所有的中風(fēng)患者中80%以上有高血壓。長(zhǎng)期的高血壓使血管硬化，造成血管狹窄堵塞。腦中風(fēng)實(shí)際上是高血壓長(zhǎng)期作用的結(jié)果。

此外，由于受飲食習(xí)慣，或者葉酸食物的可獲得性等問(wèn)題影響，中國(guó)人存在葉酸缺乏的問(wèn)題。缺少葉酸，血漿里的一種叫做同型半胱氨酸的物質(zhì)就會(huì)升高，這也是造成腦中風(fēng)的一個(gè)原因。

由于長(zhǎng)期積累，中國(guó)人的葉酸缺乏影響了遺傳，導(dǎo)致遺傳變異，這種變異使葉酸的代謝更少，更不容易被利用。環(huán)境和遺傳因素相互作用，使葉酸更加缺乏，同型半胱氨酸更高。

霍勇表示，預(yù)防腦中風(fēng)，和預(yù)防其他的腫瘤、心血管病一樣，重點(diǎn)是控制危險(xiǎn)因素。應(yīng)當(dāng)控制好高血壓，保持血壓平穩(wěn)，要降到140/90毫米汞注以下。

飲食上要注意減少鹽的攝入，減少脂肪。為補(bǔ)充葉酸，應(yīng)該多食用深色的綠葉蔬菜，這種蔬菜富含葉酸。提倡大家有針對(duì)性地增加一些葉酸，可以選擇通過(guò)藥物進(jìn)行補(bǔ)充。此外，還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉。