美國(guó)《睡眠健康》雜志18日發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示，與朝九晚五正常班的人群相比，經(jīng)常倒班的人群容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風(fēng)險(xiǎn)較高。

　　美國(guó)威斯康星大學(xué)研究人員分析了約1500人的健康數(shù)據(jù)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)48％的倒班人員超重，顯著高于正常班人員的35％。倒班人員睡眠問(wèn)題也比正常班人員嚴(yán)重，兩個(gè)人群中有過(guò)失眠經(jīng)歷的比例分別為24％和16％，有過(guò)睡眠不足經(jīng)歷的比例分別為53％和43％，有過(guò)上班犯困經(jīng)歷的比例分別為32％和24％。

　　研究還表明，出現(xiàn)睡眠問(wèn)題的倒班人員更易超重或罹患糖尿病，這種關(guān)聯(lián)在每天睡眠不足7小時(shí)的人中特別明顯。但研究人員也指出，倒班人員更易超重或罹患糖尿病無(wú)法完全用睡眠問(wèn)題解釋。