女性陰道的出口與外界直接相通，很容易受到外界致病因素侵?jǐn)_，但她并非我們想象中的脆弱，其實(shí)有著天然比較完善的多重防御體系，并不會(huì)稍有病原體侵犯就引發(fā)感染。陰道有一扇“對(duì)開(kāi)門(mén)”——大、小陰唇于兩側(cè)相合，將陰道口、尿道口遮掩起來(lái)，成為一條封閉的單行道；骨盆底的眾多肌肉組織堪稱(chēng)“門(mén)鎖”。在它們的作用下，陰道口平時(shí)處于閉合狀態(tài)，陰道前、后壁緊貼，從而抵御外界致病因素的侵入。為啥經(jīng)期時(shí)和產(chǎn)婦都比較容易生病——這個(gè)時(shí)候“門(mén)鎖”不太給力；卵巢分泌的雌激素能促使陰道上皮細(xì)胞增生變厚，對(duì)病原體的抵抗力增強(qiáng)，而富含的糖原也會(huì)更多。陰道內(nèi)部有著十余種細(xì)菌安營(yíng)扎寨，不是所有的細(xì)菌都很壞，它也可能是“清道夫”或維穩(wěn)的“城管”。比如占所有菌群數(shù)80%左右的陰道乳酸桿菌，它能使陰道上皮細(xì)胞的糖原分解為單糖，再分解成乳酸，使陰道內(nèi)環(huán)境呈酸性，pH值保持在4.2～5。于是，那些宜于在堿性環(huán)境中生長(zhǎng)的病原體就會(huì)受到抑制，這就是自?xún)糇饔谩Ｄ欠N叫做“白帶”的東東，可潤(rùn)滑、保護(hù)陰道，其量和性狀會(huì)隨月經(jīng)周期而變化，

　　既然女性有自我防御能力，為何還會(huì)那樣脆弱，動(dòng)輒就可能引發(fā)讓我們難于啟齒的婦科炎癥呢？因?yàn)椴黄胶猓≡陉幍纼?nèi)同時(shí)存在有益菌和有害菌，它們共棲共生彼此制約，儼然一個(gè)小生態(tài)體系。可是，一旦存在于其中的微生物由于某些因素的影響過(guò)度生長(zhǎng),有害菌多于有益菌，打破了正常情況下原有的菌群平衡，就會(huì)出現(xiàn)感染的癥狀，比如常見(jiàn)的瘙癢、異味、疼痛、排尿異常(包括尿頻、尿急)等。到底是什么破壞了我們的平衡？

　　1.洗護(hù)過(guò)度 很多女人認(rèn)為只要注意清洗就能保持清潔，不得病，但過(guò)猶不及，過(guò)度清潔和濫用洗液也會(huì)改變陰道的酸性環(huán)境，破壞其自?xún)艄δ埽�讓各種細(xì)菌乘虛而入；

　　2.衣物致病 化纖材質(zhì)的衣物彈性好，但對(duì)陰道來(lái)說(shuō)卻是個(gè)致病源：使局部的溫度以及濕度增高,又悶又熱的環(huán)境可是滋養(yǎng)霉菌的安樂(lè)窩！

　　3.紙巾惹禍 警惕再生紙做的號(hào)稱(chēng)“衛(wèi)生”的紙巾！所謂再生紙，就是從垃圾分揀出來(lái)的紙?jiān)俅渭庸ぶ瞥�，帶有大量的大腸桿菌，幽門(mén)螺桿菌，痢疾桿菌等。長(zhǎng)期使用，很可能“不明不白”患上陰道炎。

　　4.公共感染 消毒不徹底的游泳池或者健身房等場(chǎng)所，會(huì)使感染的幾率增加，公共場(chǎng)所可別隨便坐——尤其是馬桶哦。

　　5.抗生素濫用 廣譜類(lèi)抗生素在殺滅致病菌的同時(shí),也抑制了部分有益菌群,而未被抑制的和外來(lái)耐藥菌就會(huì)乘機(jī)大量繁殖,這其中就包括霉菌。

　　6.性事相關(guān) 頻繁性交，多個(gè)性伴侶是影響陰道平衡的一個(gè)重要因素。

　　7.壓力、疾病 工作或生活中的壓力，會(huì)造成精神上緊張、壓迫，長(zhǎng)久積累得不到舒緩，會(huì)導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，特別是婦科病。而疾病也是罪，身體患嚴(yán)重疾病，抵抗力下降……陰道炎就容易乘虛而發(fā)。

　　怎么才能讓炎癥遠(yuǎn)離我們？

　　用清水清洗外陰，內(nèi)衣褲要常換常洗，性生活前后都要做清洗，清洗時(shí)使用的毛巾要保持清潔、干燥，定期消毒，以防止不潔的性行為引起的病癥；月經(jīng)期不可以進(jìn)行性生活。健康的作息是保養(yǎng)的關(guān)鍵所在，一般建議11點(diǎn)之前一定要入睡，可以很好地調(diào)養(yǎng)肝臟，有助于養(yǎng)護(hù)氣血。飲食應(yīng)避免辛辣刺激寒涼，以清淡而不失營(yíng)養(yǎng)最佳。若出現(xiàn)異味或者不適，積極尋求大夫的幫助。文/劉雨聲（北京婦產(chǎn)醫(yī)院）