每年六月的第三個星期日是父親節(jié)，此時(shí)許多子女不知為父親送些什么禮物好，不如從父親身體健康的角度出發(fā)，聽南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院泌尿外科吳芃的建議，帶父親去做一套針對中老年男性泌尿生殖健康的查體吧。

　　基礎(chǔ)檢查

　　腰圍、體重、血及尿 身高下降及肥胖也是雄激素缺乏的一個重要信號，雄激素缺乏往往意味著男性“更年期”開始出現(xiàn)，臨床上可采用ADAM量表進(jìn)行自我檢測。血壓、血脂、血糖、血尿酸也是基礎(chǔ)必備檢查，如果這些結(jié)果出現(xiàn)異常稱為代謝綜合征，可能會導(dǎo)致全身從上到下各器官的多種疾病。腎臟及膀胱的疾病經(jīng)常會在尿常規(guī)中反映出來，如果在尿常規(guī)當(dāng)中出現(xiàn)了紅細(xì)胞甚至肉眼血尿，要警惕腫瘤的可能性;如果發(fā)現(xiàn)了尿蛋白，則是腎臟功能損害發(fā)出的信號。

　　體格檢查

　　生殖器官檢查，前列腺肛門指診 這幾項(xiàng)檢查雖然看似簡單，卻意義重大。例如：陰莖癌可以直接從外觀上看出;老年男性睪丸鞘膜積液的不在少數(shù);許多患者由于平時(shí)排尿費(fèi)力會引起腹股溝斜疝;而前列腺的肛診是鑒別前列腺良性增生和前列腺癌的重要方法。

　　針對性檢查

　　泌尿系B超 男性的泌尿系超聲檢查至少包括腎、輸尿管、膀胱、前列腺這幾個器官。如果平時(shí)有排尿不暢或排尿困難的表現(xiàn)，還應(yīng)該檢測“殘余尿”。也就是說，在憋尿的時(shí)候做一次B超，然后再將尿液盡可能排空后再做一次B超，看膀胱內(nèi)有沒有殘留的尿液。老人常出現(xiàn)的疾病包括前列腺增生癥、腎囊腫、泌尿系腫瘤等。

　　防癌排查

　　抽血查PSA 這是一個可以反映前列腺腫瘤的指標(biāo)，前列腺癌的患者血清PSA水平通常會升高，如果結(jié)果低于4ng/mL，則罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較低。建議40歲以上的男性每年查一次PSA。此外，抽血查腎功也不可少，通常包括四項(xiàng)或者五項(xiàng)內(nèi)容。如果結(jié)果出現(xiàn)異常，意味著腎臟功能的減退和下降，需要積極治療或干預(yù)。

　　量表檢測

　　ADAM量表等 如果經(jīng)常出現(xiàn)一些泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀或不適，在向醫(yī)生講述病情的同時(shí)，還有一些簡單的表格可以幫助我們更準(zhǔn)確的評估疾病。比如之前說到的ADAM量表，還有專門用于檢測尿頻尿急的表格、排尿困難的表格、盆腔疼痛的表格、勃起功能障礙的表格等。

　　相關(guān)閱讀：自制“爸爸湯”

　　香港民間有個食療方，叫“爸爸湯”，聽上去很溫暖，常喝有助于減少腹部贅肉，對有啤酒肚的中年男性來說，是個好東西。

　　做法：先將一斤重的鯽魚去鱗去內(nèi)臟洗凈，煎至兩面微黃后待用。然后取水芹菜200克、姜少許，香附5克、砂仁5克、懷山藥3克、枳殼3克，用10碗水煮沸20分鐘，再加入鯽魚同煲約兩小時(shí)后，加點(diǎn)調(diào)味品就可以出鍋了。

　　河南省中醫(yī)院針灸科呂沛宛分析說，啤酒肚是“脾虛濕阻”所致，消除啤酒肚主要以健脾胃，化濕氣為主。而“爸爸湯”里的鯽魚有健脾利濕，和中開胃，益氣活血之功效，水芹菜有清熱利濕，擴(kuò)張血管，降血壓的作用，砂仁有理氣化濕、健脾的功效。這是一道不錯的健脾除濕的湯水，有啤酒肚的人可以試試。(本文綜合自健康時(shí)報(bào)931期04版、1032期08版、122期09版)