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如何遠離“地鐵病”?養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

2015年08月07日14:33  來源:科技日報  手機看新聞
原標題:如何遠離“地鐵病”?養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣

  地鐵是城市客流量最密集的地方之一,僅北京每天就有400多萬人在此區(qū)域內流動。調查顯示,地鐵在為我們出行帶來便利的同時,97.42%的人認為擁擠的地鐵存在健康隱患。

  地下、密閉、人員密度大,這些因素令地鐵內空氣污濁,容易引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。一般情況下,人們通過自身抵抗力和車廂內空調對空氣和溫度的調節(jié),是不會感染呼吸系統(tǒng)疾病的,但在秋冬流感高發(fā)季節(jié),病毒就容易在密閉的車廂中流竄、蔓延。

  另外,地鐵內的扶手、座椅、門窗每天被數以萬計的人觸碰過,成了病毒和細菌的聚集地。人們拿錢買票、抓電梯扶手或車廂內扶手時,都可能接觸到大腸桿菌等病菌。部分人有在地鐵上吃東西的習慣,一旦扶手或座椅上附著了細菌,再用被污染的手吃東西,就可能感染急性腸胃炎。

  上下班高峰期,吵架、搶座、推搡成了地鐵里常見的一幕。擁擠的環(huán)境容易令人焦躁、易怒、包容度下降,而且擁擠會使人的心里安全距離受到侵犯, 讓人本能地不安。

  醫(yī)學專家認為,要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,才能遠離“地鐵病”。比如,自己感冒或處于流感高發(fā)季節(jié)時,坐地鐵戴好口罩,阻斷細菌傳播;地鐵里不要吃東西;坐地鐵后要洗凈雙手;焦慮、煩躁時,不妨適當轉移注意力,如與同伴聊聊天,看看書報等。(史希文)

 
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(責編:蔡熊更、劉婧婷)


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