江蘇省體科所所長湯強昨在接受記者采訪時表示，隨著這幾年跑步熱潮越來越高漲，確實發(fā)生了不少猝死事件，但不要過于驚慌，根據(jù)各人體質(zhì)的適量運動還是大有裨益的。

　　“跑步猝死的原因主要是兩方面，第一，身體有一些基礎(chǔ)疾病，尤其是心臟以及心腦血管方面的問題。有些人其實對于這些隱患自己并不了解，平時生活中也無法顯現(xiàn)，一旦運動起來，達到一定強度，這很可能就是致命的。”湯所長說，“第二，如果身體沒有問題，那就很可能因為運動過度，就是所謂的過勞死。現(xiàn)在跑馬拉松的人很多，但不是每個人都是可以承受這個強度的，如果強行跑長距離，就可能出現(xiàn)危險�！�

　　湯所長告訴記者，對于自身的疾病隱患的了解，包括對自己體質(zhì)的判斷，都不是容易的事情，但不要因為猝死而拒絕運動，現(xiàn)在提倡的是“適量運動”�！叭绻�家族里有心臟病史或者心腦血管方面問題的遺傳，就要格外小心了，因為由于跑步猝死，絕大多數(shù)都是心臟和心血管的問題。”湯所長說，“就算是身體沒問題，一般人也不要貿(mào)然進行高強度運動，比如跑馬拉松。運動是一個循序漸進的過程，如果沒有運動基礎(chǔ)，運動過度對身體也是有傷害的�！� （記者 吳宏亮）