為啥孩子每個(gè)月都感冒、發(fā)燒？好了不到一星期又反復(fù)，甚至一個(gè)月打四五次吊瓶……不少家長(zhǎng)都很困惑，每天精心護(hù)理，孩子為什么依然感冒不斷。此時(shí)，家長(zhǎng)要警惕孩子可能是“復(fù)感兒”。

　　我們首先來(lái)了解下什么是“復(fù)感兒”。臨床上認(rèn)為，0～2歲：每年發(fā)生上呼吸道感染7次，下呼吸道感染（包括支氣管炎、哮喘、肺炎）3次；3～5歲：每年發(fā)生上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；6～12歲：每年發(fā)生上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次。如果符合以上條件，可能就是“復(fù)感兒”。

　　四類(lèi)孩子容易反復(fù)感冒

　　第一類(lèi)：“被多吃”的孩子。不少家長(zhǎng)就怕孩子餓到，經(jīng)常把“再吃點(diǎn)”、“多吃點(diǎn)”掛在嘴邊，甚至追著孩子喂飯。這很可能導(dǎo)致兒童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄積過(guò)多內(nèi)熱誘發(fā)感冒。尤其是一些“嘴壯”的孩子，由于積食，更容易反復(fù)感冒，這類(lèi)孩子多屬于胃強(qiáng)脾弱，可通過(guò)觀察口腔發(fā)現(xiàn)，孩子一般舌苔厚、有口臭。

　　第二類(lèi)：不愛(ài)喝水的孩子。水參與了人體的所有代謝，喝水少自然愛(ài)生病，因此水也是預(yù)防和治療孩子感冒發(fā)燒最重要的“藥”。建議家長(zhǎng)要從小讓孩子養(yǎng)成愛(ài)喝白開(kāi)水、主動(dòng)喝水的習(xí)慣，切不可用飲料、果汁替代白開(kāi)水。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)，更應(yīng)頻繁飲水。

　　第三類(lèi)：穿得太多的孩子。不少老人自己怕冷就覺(jué)得孩子也怕冷，穿得里三層外三層，小臉經(jīng)常捂得紅撲撲的。明代醫(yī)家萬(wàn)全說(shuō)：“要想小兒安，三分饑與寒。”意思是要確保嬰幼兒平安健康，就不能給孩子吃得太飽，穿得太暖。

　　第四類(lèi)：缺乏室外運(yùn)動(dòng)的孩子。與活動(dòng)量大的兒童相比，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，容易反復(fù)感冒、發(fā)燒。

　　看看孩子正氣足不足

　　中醫(yī)將腎氣、脾氣、肺氣統(tǒng)稱(chēng)為“正氣”，也就是我們常說(shuō)的人體免疫力。孩子由于“正氣”不足，容易導(dǎo)致反復(fù)感冒�？梢酝ㄟ^(guò)以下特征對(duì)照看下，您的孩子哪方面不足。腎氣不足，表現(xiàn)為面色發(fā)黃、挑食、偏食、食欲不振；脾氣不足的兒童，大便稀、舌苔白淡、怕冷；肺氣不足，容易出汗、面色蒼白、早晨容易打噴嚏、怕風(fēng)。如果發(fā)現(xiàn)孩子有“正氣”不足的情況，可以嘗試小兒按摩、捏脊，年齡越小越適合這樣的做法。

　　六管齊下，減少“復(fù)感”次數(shù)

　　嬰幼兒身體發(fā)育尚未成熟，免疫系統(tǒng)發(fā)育還不完善，病菌容易侵入，使孩子發(fā)病。發(fā)病次數(shù)多，抵抗力也會(huì)每況愈下，周而復(fù)始就形成了惡性循環(huán)，所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確照護(hù)幼兒，做到以下幾點(diǎn)。

　　1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，這比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。 建議家長(zhǎng)保證兒童每天有1個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，大一些的兒童應(yīng)每周進(jìn)行3次體育鍛煉。

　　2.適時(shí)減衣。季節(jié)交替時(shí)，溫差大，有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子凍著，就給孩子穿得特別多，這種做法往往會(huì)使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。提醒家長(zhǎng)，孩子穿的衣服反而要比大人少一件。

　　3.吃好早餐。早餐能使孩子體內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量，增加抵抗力和御寒能力。

　　4.培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣。要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。

　　5.保證通風(fēng)。兒童的房間一定要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利。

　　6.隔離防感冒。如果家里有人感冒，應(yīng)避免和孩子接觸，以免孩子被傳染。如果幼兒園有孩子感冒，應(yīng)注意隔離預(yù)防，并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理。另外，感冒或流感高發(fā)季節(jié)，不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所。

　　最后，需要提醒家長(zhǎng)們的是，別拿板藍(lán)根、感冒沖劑當(dāng)靈丹妙藥。不少家長(zhǎng)平時(shí)會(huì)給孩子吃些板藍(lán)根或感冒沖劑預(yù)防感冒，這種做法是不對(duì)的。是藥三分毒，沒(méi)有數(shù)據(jù)表明板藍(lán)根或感冒沖劑能預(yù)防感冒。不如通過(guò)改變護(hù)理方式，改善屋內(nèi)溫度、濕度、環(huán)境衛(wèi)生等來(lái)預(yù)防感冒�！�（生命時(shí)報(bào)特約專(zhuān)家 北京兒童醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師 何 強(qiáng)）

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