心臟是人體的“發(fā)動機” ，我們的心臟就好比是一個強健的、不知疲倦的、努力工作的超級水泵，當心臟有問題時，會對身體發(fā)出一系列“預警”信號，及時發(fā)現(xiàn)到這些信號，及早進行預防和治療，對健康非常重要。

　　1。胸痛

　　是最常見的心臟病信號，常位于胸骨后，是一種緊縮性壓榨性疼痛，�？煞派渲磷蠹纭⒆蟊�，甚至可達左手無名指，時間持續(xù)較短。有些人表現(xiàn)不典型，有時只是感到氣不夠用，或心窩難受，有的表現(xiàn)為上腹痛，肩痛，下牙痛，應引起足夠重視。

　　2。心慌、氣短

　　如做一般性家務或連續(xù)爬上三層樓，就感到心跳明顯加快，并且出現(xiàn)呼吸急促、胸悶等癥狀，常是心臟儲備功能減弱的表現(xiàn)。

　　3。不能平臥

　　是具有典型意義的心臟病表現(xiàn)，早期可能只有把枕頭抬高才能睡覺，否則就會感覺胸悶，后期常有不能平臥，或夜間憋醒，必須坐起來才能緩解的情況。

　　4。局部發(fā)紫

　　口唇、鼻尖、耳垂、指端等部位顏色發(fā)紫，是有些心臟病的特征，如肺源性心臟病，紫紺型先天性心臟病，這是血流不暢的表現(xiàn)，說明心臟功能減退。

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　　較長時間咳嗽，特別是原因不明的咳嗽，可能是心臟功能不良的跡象。

　　6。頸靜脈怒張

　　兩側頸靜脈像蚯蚓一樣膨脹起來，說明上腔靜脈回流不暢，如按壓肝臟時頸靜脈怒張更明顯，這叫肝頸靜脈回流征，說明心臟病變嚴重。

　　7。下肢水腫

　　下肢出現(xiàn)浮腫，在浮腫處用手指一壓就會出現(xiàn)一個坑，早期發(fā)現(xiàn)在足背，腳趾，踝關節(jié)部，是心功能不良的表現(xiàn)之一。

　　8。心律失常

　　自測脈搏如發(fā)現(xiàn)不規(guī)則亂跳；或出現(xiàn)脈搏過速，心跳次數(shù)大于100次/分；或過慢，小于60次/分，都可能是心臟病的信號。

　　9。疲乏無力

　　自覺渾身沒勁，疲乏無力，可能是心臟病的早期信號。

　　10。消化不良

　　食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐是心臟功能減退導致胃腸道充血所引起

　　11。頭暈目眩

　　突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑，有要跌倒的感覺， 是心臟收縮力減退，引起腦部缺血的表現(xiàn)。

　　12。出汗

　　突然出現(xiàn)冷汗亦是心臟病發(fā)作的一個常見征兆，即使是靜坐不動也會不停出汗。

　　心臟病該如何護理呢？很多人由于生活習慣不對，所以導致各種疾病侵襲，心臟病該怎么護理呢？養(yǎng)成良好的飲食習慣，對病情的康復是有幫助的。

　　1、要避免環(huán)境的干擾

　　患有心臟病的病人不要去一些熱鬧、噪音大的地方，這樣可以避免出現(xiàn)異常情況。

　　由于很多外界因素如喧嘩、噪音等都可能影響到患者的心情，這些不良刺激的作用極有可能導致病情的加重。因此患者應該盡量在清靜的環(huán)境下休息，在生活中要少做繁重的體力勞動，適當?shù)剡M行一些小運動量的活動如散步等。

　　2、養(yǎng)成健康的飲食習慣

　　心臟病患者要注意日常生活中的飲食，養(yǎng)成良好的飲食習慣，對病情的康復是有幫助的。為了促進心功能的恢復，也要通過日常飲食來補充一些必須的營養(yǎng)元素，很多維生素和微量元素對于心臟保健都是非常重要的，缺少這些物質(zhì)的話，疾病的治療也難以達到理想的效果�；颊叩娘嬍承枰�安排得豐富一些，而且還要盡量吃容易消化的食物，可以營養(yǎng)元素可以被充分的消化、吸收，更好的被人體利用。

　　3、要注意多休息

　　心臟病一旦出現(xiàn)，會導致患者的心功能嚴重受損，會導致血運受到直接的影響，一旦身體的多個系統(tǒng)和器官得不到充足的血供，也就難以保證其正常的功能。所以患者在治療期間一定要避免過度勞累，平日里應該多注意休息，不要勉強自己堅持工作。這樣的堅持是對自己不負責的表現(xiàn)。

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