很多人為自己的酒渣鼻痛苦不堪。雖說(shuō)不痛不癢，但實(shí)在有礙觀瞻。 

　　中醫(yī)指出，酒渣鼻多由肺胃積熱，或嗜酒之人，濕熱素盛，加之外感風(fēng)邪、瘀血凝滯所致。下面給大家推薦一款桃仁茅根粥，對(duì)酒渣鼻有一定的緩解作用。將桃仁10克、白茅根15克水煎取汁，兌入粳米粥內(nèi)，調(diào)入白糖即可，每日一次，連服7~10天。 

　　白茅根味甘性寒，善清肺、胃之熱，有清熱、涼血、利尿之功，因其有利水作用，故能導(dǎo)熱下行。桃仁味苦、甘，性平，因其苦泄、質(zhì)潤(rùn)，故具有活血、潤(rùn)燥的作用�！侗静菥V目》：“其功有四：治熱入血室，一也；泄腹中血滯，二也；除皮膚血熱燥癢，三也；行皮膚凝聚之血，四也�！币陨隙�藥同用，可以增強(qiáng)清熱涼血、活血化瘀之力，適用于酒渣鼻之顏色暗紅，患處皮膚肥厚者。 

　　平時(shí)，患者應(yīng)注意生活起居規(guī)律，忌食辛辣刺激性食物，不飲酒及咖啡，少飲濃茶，盡量不食用甜食及油膩煎炸食品，保持大便通暢，洗臉注意水溫，避免過(guò)冷過(guò)熱的刺激。

  （首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心　郭昕）