每個(gè)器官都有自己的個(gè)性，只有掌握了它們各自的脾氣和特點(diǎn)，在生活中加以調(diào)整保養(yǎng)，它們才不會(huì)跟你鬧“罷工”。

鼻子最“青春永駐”

人上了年紀(jì)，各個(gè)器官也跟著衰老，五六十歲眼睛老花了，七八十歲牙齒掉光了，可有一樣好像還停留在十八歲芳齡，那就是我們的鼻子。

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院耳鼻咽喉科朱新介紹，很多高壽的老人嗅覺依然靈敏。這是因?yàn)樾嵊X神經(jīng)位于鼻腔頂部，這是一個(gè)安全的“高地”，受外界影響很小，因而得到了很好的保護(hù)。當(dāng)然，嗅覺也不是絕對(duì)安全的，病毒感染、外傷、鼻部腫瘤等因素也會(huì)引起嗅覺失靈。

另外，鼻子是我們呼吸的重要渠道，有時(shí)候也會(huì)比較嬌弱，也會(huì)因?yàn)橥饨缫恍┮蛩氐挠绊懚�“生病”。冷空氣和漫天飛舞的毛絮容易引起過(guò)敏性鼻炎，在天氣干燥的秋冬季節(jié)容易鼻出血，上呼吸道感染、急性鼻炎還可繼發(fā)鼻竇炎等。

因此，在日常生活中也要做好鼻子的保健，過(guò)敏體質(zhì)的人出門可以戴個(gè)口罩，避免接觸冷空氣、毛絮等過(guò)敏原;老人、小孩在干燥環(huán)境下容易鼻出血，建議少吃辛辣刺激食物，天氣干燥時(shí)可以用加濕器，空調(diào)不要開太長(zhǎng)時(shí)間。冬天最好不要用電熱毯;不要隨意挖鼻孔，以免傷及鼻腔;保持家居環(huán)境清凈，空氣好的時(shí)候多開窗通風(fēng)。

前列腺最“積極向上”

前列腺是男性特有的最大的附屬性腺器官，也是器官家族中最“積極向上”的，一生都在生長(zhǎng)，尤其是50歲以后，前列腺的生長(zhǎng)迎來(lái)“第二春”。

解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院泌尿外科主任高江平表示，前列腺體積的過(guò)度增大、超過(guò)了人體的代償，即出現(xiàn)了在中老年男性中常見的“前列腺增生”。此外，前列腺也是一個(gè)相對(duì)柔弱的器官，由于其通過(guò)尿道與外界相通，因此前列腺也常常受到外界細(xì)菌的影響。

前列腺連接著膀胱與尿道，腺體的中間有尿道穿過(guò)，扼守著尿道上口，可謂“一夫當(dāng)關(guān)、萬(wàn)夫莫開”。

因此，與男性的排尿過(guò)程密切相關(guān)，當(dāng)前列腺出現(xiàn)問題時(shí)，排尿首先受影響，信號(hào)也是很強(qiáng)烈的。如果出現(xiàn)尿頻、尿急等尿路不適的癥狀，就該引起重視了。

要呵護(hù)好前列腺，生活細(xì)節(jié)不容忽視，清潔衛(wèi)生是重中之重，加強(qiáng)鍛煉是日常必備。其次，牢記下面的四要和四不要。

四要：清洗會(huì)陰要用溫水、寒冷天氣要保暖、體檢要定期進(jìn)行、性生活要規(guī)律。

四不要：工作不要久坐、飲食不要過(guò)于辛辣、有尿意不要強(qiáng)憋、性生活不要過(guò)度。

眼睛最嬌弱

眼睛可謂是最“嬌弱”的器官，在扛累方面，眼睛是最不能裝的。人在精力充沛時(shí)，雙目炯炯有神、顧盼生輝;若勞累困倦時(shí)，眼睛會(huì)顯得干澀疲勞、暗淡無(wú)光。

中醫(yī)有“累從眼入”的說(shuō)法，因“五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目”，故“勞心傷神皆累及于目”。廣東省佛山市中醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師朱海表示，如果身體各器官出現(xiàn)勞損，都可以從眼睛上反映出來(lái);反之，眼睛過(guò)于勞累，也會(huì)牽連五臟六腑，出現(xiàn)諸如頭痛、失眠、煩躁、惡心等疲勞癥狀。

眼睛雖然“嬌弱”，但卻可以起到避免身體出現(xiàn)過(guò)勞損害的預(yù)警作用。當(dāng)雙眼出現(xiàn)干澀、脹痛、視力模糊時(shí)，這是身體對(duì)疲勞侵襲發(fā)出的警告。

平時(shí)盡量控制看電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間，每隔45分鐘就要休息10分鐘左右，可常喝杞子菊花茶明目，按摩眼部穴位護(hù)眼，預(yù)防干眼癥;有機(jī)會(huì)時(shí)要極目遠(yuǎn)眺，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼;平時(shí)要多參加運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，青色入肝，肝膽互為表里，晚上11~3點(diǎn)是肝膽經(jīng)運(yùn)行最旺的時(shí)候，故要多吃深綠色蔬菜，晚上少熬夜，保證充足睡眠。

牙齒最堅(jiān)硬

牙齒是人體最堅(jiān)硬的器官，牙釉質(zhì)是人體內(nèi)最堅(jiān)硬的組織，它們可經(jīng)受成百上千年的歲月洗禮。

研究發(fā)現(xiàn)，牙齒的重要構(gòu)成部分——牙本質(zhì)(牙釉質(zhì)下面一層)，包含了能防止牙齒開裂的微小納米結(jié)構(gòu)。這些納米級(jí)的礦物顆粒嵌在膠原蛋白纖維中，膠原蛋白纖維則存在于每顆牙齒中，使得牙齒堅(jiān)硬且難以被破壞。

于是很多人肆意妄為，用牙齒開啤酒瓶等，再硬的牙也禁不住這樣折騰。解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院口腔科李長(zhǎng)健表示，長(zhǎng)期如此易造成牙齒松動(dòng)、牙齒隱裂等，牙齒隱裂開始毫無(wú)覺察，隨著裂紋加深，開始輕微疼痛并日益加重。牙齒隱裂無(wú)法自愈，治療要趁早。

或許我們都被牙齒堅(jiān)強(qiáng)的外表迷惑了，調(diào)查顯示，我國(guó)中老年人定期口腔檢查比例不足10%。人們口腔保健意識(shí)淡薄。

齲病和牙周炎在口腔疾病中最常見。齲病從前期的菌斑到齒洞出現(xiàn)到有疼痛感要很長(zhǎng)時(shí)間。在沒有形成齒洞前干預(yù)，牙齒能保持完整。在形成齒洞尚沒傷害牙神經(jīng)前治療，只需修補(bǔ)完整即可。一旦牙神經(jīng)遭到破壞，就只能做復(fù)雜的根管治療，時(shí)間長(zhǎng)、費(fèi)用高、痛苦大，且治療效果差強(qiáng)人意。

耳朵最怕冷

天氣寒冷的時(shí)候，經(jīng)常聽到有人說(shuō)“耳朵都快凍掉啦!”這話有一定道理，因?yàn)槎�朵確實(shí)是一個(gè)怕冷的器官。你在冬天會(huì)看到有人耳朵生凍瘡，卻極少發(fā)現(xiàn)有人鼻子、眼睛生凍瘡。

耳朵為何如此怕冷呢?朱新表示，這和它的“瘦”有關(guān)系。耳朵薄薄的皮下面是軟骨，幾乎沒什么脂肪。再者，耳朵分布的是末梢毛細(xì)血管，流經(jīng)的血液少，能量和熱量少。所以，冷風(fēng)一吹耳朵就哆嗦了。我們的眼、耳、口、鼻要裸露在外接收或發(fā)出信息，耳朵沒有防護(hù)，在冬天也容易挨凍。

耳朵這么怕冷，得做好保暖防凍工作，特別是耳朵容易生凍瘡的人。天氣寒冷時(shí)，出門可以戴上耳罩，或者用帽子、圍巾遮住耳朵。另外，還要當(dāng)心一些常見的耳部疾病，比如外耳的外傷，耳道的炎癥、異物等。擤鼻涕時(shí)應(yīng)按住一側(cè)鼻孔，稍稍用力擤出另一側(cè)，一側(cè)一側(cè)進(jìn)行，以免引起中耳炎。耳屎過(guò)多會(huì)影響聽力，清理耳屎不要用手指甲，挖耳勺、棉簽都可以，有條件的可以先消毒，如有必要可以到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)清理。坐飛機(jī)、潛水要注意保護(hù)耳朵，可以塞耳塞、點(diǎn)藥，以防氣壓傷。(特約記者 錢鈺玲、禤影妍、 譚 敏)

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