如今，越來(lái)越多的人把分娩看作是夫妻兩人必須共同攜手經(jīng)歷的一次“旅程”。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，很多女人希望在分娩時(shí)有丈夫在身邊陪產(chǎn)。準(zhǔn)爸爸陪產(chǎn)，做好準(zhǔn)備了么？

產(chǎn)前準(zhǔn)備：暈血不宜陪產(chǎn)

在陪產(chǎn)過(guò)程中，我經(jīng)常看到由于子宮收縮帶來(lái)的疼痛，很多丈夫很心疼自己的妻子，卻不知道如何安慰、手足無(wú)措的場(chǎng)景。所以建議打算陪產(chǎn)的準(zhǔn)爸爸們，在陪產(chǎn)前一定要接受相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。

陪產(chǎn)意義重大，但并非所有的準(zhǔn)爸爸都適合陪產(chǎn)。記得曾經(jīng)我在做導(dǎo)樂(lè)陪伴時(shí)，有一個(gè)準(zhǔn)爸爸在寶寶出來(lái)啼哭的那一刻他暈倒了，所幸經(jīng)過(guò)醫(yī)生及助產(chǎn)士的初步搶救他很快就醒過(guò)來(lái)了，后來(lái)這個(gè)爸爸告訴我們說(shuō)原來(lái)他暈血所以暈倒了。

也有很多準(zhǔn)爸爸們?cè)诳吹狡拮尤绱送纯嗟臓顟B(tài)下，產(chǎn)生一種害怕、恐懼的心理，在接生的那一刻他們會(huì)選擇暫時(shí)的回避。因此我們對(duì)那些暈血及心理素質(zhì)較差的準(zhǔn)爸爸不建議陪產(chǎn)。

現(xiàn)在我們只對(duì)順產(chǎn)的產(chǎn)婦進(jìn)行陪伴分娩，對(duì)于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦不進(jìn)行陪產(chǎn)，因剖腹產(chǎn)對(duì)無(wú)菌的要求很強(qiáng)，不適合準(zhǔn)爸爸陪伴。

宮縮階段：多陪伴少說(shuō)話

接下來(lái)就是真正的陪伴過(guò)程了。

在子宮收縮間歇期，可鼓勵(lì)準(zhǔn)媽媽吃點(diǎn)高能量的東西來(lái)補(bǔ)充能量;可以主動(dòng)攙扶著準(zhǔn)媽媽下床小范圍的活動(dòng)，可減輕疼痛，利于宮口擴(kuò)張;也可幫助妻子按摩腰骶部，使她們減輕疼痛，放松身體;鼓勵(lì)媽媽將小便排空，有利于產(chǎn)程進(jìn)展。

在宮縮時(shí)，準(zhǔn)爸爸就是準(zhǔn)媽媽堅(jiān)強(qiáng)的依靠了。在宮縮還不規(guī)律的時(shí)候，應(yīng)提醒準(zhǔn)媽媽又慢又深呼吸;宮縮規(guī)律而頻繁后，應(yīng)采取短而快的分娩呼吸法。給準(zhǔn)媽媽表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，不僅可分散疼痛對(duì)她們的注意力，也可增強(qiáng)她們的自信心。

但準(zhǔn)爸爸一定不要在宮縮時(shí)對(duì)準(zhǔn)媽媽說(shuō)太多的話，很多產(chǎn)婦對(duì)我說(shuō)，宮縮疼痛的時(shí)候有人在耳邊不斷說(shuō)話及碰觸她的肚子會(huì)讓她有種抵觸心理，會(huì)覺(jué)得很煩，也因此很多準(zhǔn)媽媽在這時(shí)候會(huì)埋怨準(zhǔn)爸爸，從而導(dǎo)致夫妻間的矛盾

分娩時(shí)刻：學(xué)會(huì)加油鼓勵(lì)

分娩時(shí)，準(zhǔn)爸爸應(yīng)準(zhǔn)確站位，以不妨礙醫(yī)護(hù)人員行動(dòng)為條件，隨時(shí)告知產(chǎn)婦分娩的進(jìn)程。產(chǎn)婦看不見(jiàn)胎兒娩出的情況，而且產(chǎn)婦到這一階段多半在“精疲力竭”地沖刺，因此鼓勵(lì)性的話語(yǔ)必不可少：“老婆，我看到寶寶的頭了，你再加油一次，我們就能聽(tīng)到小寶貝的哭聲了” “寶貝，使勁，加油，再來(lái)”。

由于體力的關(guān)系，很多產(chǎn)婦憋氣的持續(xù)時(shí)間很短，我碰到過(guò)一個(gè)準(zhǔn)爸爸，他在媽媽用力的時(shí)候，幫她數(shù)數(shù)字，看她能持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間，在準(zhǔn)爸爸的鼓勵(lì)和計(jì)時(shí)中，媽媽用力的持續(xù)時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，每一次都在不斷的進(jìn)步和努力，最后很快小寶貝就降生了。這就是陪伴的作用所在。

分娩之后：安慰產(chǎn)后妻子

曾經(jīng)碰到過(guò)一個(gè)準(zhǔn)爸爸特別喜歡男孩子，當(dāng)寶寶出生的那刻看到是個(gè)女孩的時(shí)候，他的臉真的就像拍電影一樣一下子拉下來(lái)了，接下來(lái)整個(gè)觀察期間一句話都沒(méi)有，致使老婆在生完后一直哭哭啼啼，影響了子宮收縮，造成了產(chǎn)后出血。

這樣的情況是我們不愿意看到的。

還有一種情況就是，萬(wàn)一寶寶有輕微的出生缺陷，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該如何做出反應(yīng)呢?最恰當(dāng)?shù)霓k法是，先不要告訴虛弱的妻子，反而要鼓勵(lì)她“你很厲害，寶寶很好”。

此外，有小部分丈夫陪產(chǎn)之后有心理障礙，不愿進(jìn)行性生活。因?yàn)榭吹狡拮油纯喾置�，產(chǎn)后再進(jìn)行性生活時(shí)，就會(huì)聯(lián)想到受孕、分娩，有些人會(huì)感到內(nèi)疚、恐懼甚至不由自主地厭惡性交，從而出現(xiàn)心因性的勃起功能障礙。這時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院尋求幫助，以免為日后的家庭生活埋下隱患。(復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院產(chǎn)科醫(yī)師 陸瀛豪; 本文原刊發(fā)于《健康時(shí)報(bào)》2015年07月16日)

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