膽結(jié)石患者飲食注意8點(diǎn) 幾款中藥偏方助排石
患了膽結(jié)石不一定要去醫(yī)生看醫(yī)生或者打針,也可以通過(guò)一些民間偏方去調(diào)理。雖然民間偏方?jīng)]有醫(yī)生專(zhuān)業(yè),但畢竟是經(jīng)過(guò)民間實(shí)驗(yàn)過(guò)有效的,所以患者也可以試試。
膽結(jié)石患者的飲食注意:
1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物,這些食物易造成膽汁加速分泌、淤積,形成結(jié)石。
2、對(duì)于富含維生素C的蔬菜水果要多吃,這樣有助于溶解結(jié)石。菠菜、青筍、蓮花白、洋蔥、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、紅皮白蘿卜、蓮藕等都具有“溶石”作用。
3、按時(shí)吃早餐。早餐時(shí)可以吃一個(gè)煎蛋,這樣能減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。
4、多注意個(gè)人衛(wèi)生以及居住環(huán)境的衛(wèi)生問(wèn)題,防止發(fā)生細(xì)菌感染。
5、少吃動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃類(lèi)富含膽固醇的食物。
6、少食用土豆、紅薯、豆類(lèi)、蘿卜等易脹氣的食物。
7、制作食物時(shí)多用蒸、煮、燉的方法,少用煎、炒、炸的方法。
8、飲食口味要清淡,少加鹽。
膽結(jié)石中醫(yī)偏方:
每次用2至3個(gè)新鮮蘋(píng)果榨新鮮果汁一杯,或超市購(gòu)買(mǎi)100%的蘋(píng)果汁一杯,按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前飲用,每次果汁量約250ml。
連續(xù)這樣飲用5天。到第六天從下午1點(diǎn)至第七天早上開(kāi)始禁食,并停止飲用蘋(píng)果汁,僅按照日常習(xí)慣飲水。用兩湯匙瀉鹽(硫酸鎂)溶于500ml溫開(kāi)水中,在第六天下午6點(diǎn)和8點(diǎn)分兩次飲用。晚上10點(diǎn),再用1至2個(gè)檸檬壓汁,與120ml橄欖油調(diào)和后飲用。
對(duì)于體內(nèi)有膽結(jié)石的患者,第七天早上如廁時(shí)就會(huì)看到浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。而對(duì)于沒(méi)有膽結(jié)石的人,該偏方也能達(dá)到排除體內(nèi)毒素,預(yù)防結(jié)石的功效。
溫馨提示:一定嚴(yán)格控制瀉鹽的用量,以免造成身體其他損傷,可用麻油或沙拉油替換橄欖油。結(jié)石排出后,不要馬上吃太飽,以免傷胃。對(duì)于檢查后明確體內(nèi)膽結(jié)石較大的患者還應(yīng)前往醫(yī)院診治;而腎結(jié)石或膀胱結(jié)石,使用此法不會(huì)有效。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”,也就是在預(yù)防疾病的成因。
膽結(jié)石高危因素人群應(yīng)注意5點(diǎn)
1、按時(shí)合理早餐;
2、規(guī)律三餐;
3、多進(jìn)食高纖維飲食,減少高熱量食物的攝入;
4、避免不合理的快速減肥;
5、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。
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