患了膽結(jié)石不一定要去醫(yī)生看醫(yī)生或者打針，也可以通過(guò)一些民間偏方去調(diào)理。雖然民間偏方?jīng)]有醫(yī)生專(zhuān)業(yè)，但畢竟是經(jīng)過(guò)民間實(shí)驗(yàn)過(guò)有效的，所以患者也可以試試。

　　膽結(jié)石患者的飲食注意：

　　1、少吃高脂肪、高油、高糖的食物，這些食物易造成膽汁加速分泌、淤積，形成結(jié)石。

　　2、對(duì)于富含維生素C的蔬菜水果要多吃，這樣有助于溶解結(jié)石。菠菜、青筍、蓮花白、洋蔥、四季豆、玉米、大青椒、南瓜、紅皮白蘿卜、蓮藕等都具有“溶石”作用。

　　3、按時(shí)吃早餐。早餐時(shí)可以吃一個(gè)煎蛋，這樣能減少膽汁在膽囊中的停留時(shí)間。

　　4、多注意個(gè)人衛(wèi)生以及居住環(huán)境的衛(wèi)生問(wèn)題，防止發(fā)生細(xì)菌感染。

　　5、少吃動(dòng)物內(nèi)臟和蛋黃類(lèi)富含膽固醇的食物。

　　6、少食用土豆、紅薯、豆類(lèi)、蘿卜等易脹氣的食物。

　　7、制作食物時(shí)多用蒸、煮、燉的方法，少用煎、炒、炸的方法。

　　8、飲食口味要清淡，少加鹽。

　　膽結(jié)石中醫(yī)偏方：

　　每次用2至3個(gè)新鮮蘋(píng)果榨新鮮果汁一杯，或超市購(gòu)買(mǎi)100%的蘋(píng)果汁一杯，按照早晨、中午、傍晚和睡前分四次餐前飲用，每次果汁量約250ml。

　　連續(xù)這樣飲用5天。到第六天從下午1點(diǎn)至第七天早上開(kāi)始禁食，并停止飲用蘋(píng)果汁，僅按照日常習(xí)慣飲水。用兩湯匙瀉鹽（硫酸鎂）溶于500ml溫開(kāi)水中，在第六天下午6點(diǎn)和8點(diǎn)分兩次飲用。晚上10點(diǎn)，再用1至2個(gè)檸檬壓汁，與120ml橄欖油調(diào)和后飲用。

　　對(duì)于體內(nèi)有膽結(jié)石的患者，第七天早上如廁時(shí)就會(huì)看到浮在水面上的綠色油狀圓形物即是結(jié)石。而對(duì)于沒(méi)有膽結(jié)石的人，該偏方也能達(dá)到排除體內(nèi)毒素，預(yù)防結(jié)石的功效。

　　溫馨提示：一定嚴(yán)格控制瀉鹽的用量，以免造成身體其他損傷，可用麻油或沙拉油替換橄欖油。結(jié)石排出后，不要馬上吃太飽，以免傷胃。對(duì)于檢查后明確體內(nèi)膽結(jié)石較大的患者還應(yīng)前往醫(yī)院診治；而腎結(jié)石或膀胱結(jié)石，使用此法不會(huì)有效。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“治未病”，也就是在預(yù)防疾病的成因。

　　膽結(jié)石高危因素人群應(yīng)注意5點(diǎn)

　　1、按時(shí)合理早餐；

　　2、規(guī)律三餐；

　　3、多進(jìn)食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入；

　　4、避免不合理的快速減肥；

　　5、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。

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