對(duì)于備孕期的夫妻，最大的心愿就是盡快懷上一個(gè)健康的寶寶，可是有時(shí)總是“有心栽花花不開(kāi)”，總是不能完成心愿成功受孕。其實(shí)懷孕也是有一定的技巧的，現(xiàn)在小編就為大家介紹一下可以讓你快速健康懷孕的小技巧。

　　什么情況下容易懷孕？

　　一、找出排卵期，在排卵期內(nèi)間隔同房

　　很顯然，排卵期越來(lái)越備受女性們的關(guān)注，因?yàn)榕怕哑谕ǔＲ脖环Q(chēng)之為懷孕期和危險(xiǎn)期。也就是說(shuō)，在這段時(shí)間內(nèi)是非常容易受孕的。

　　排卵期一般是這么計(jì)算的：在女性下次月經(jīng)來(lái)之前的14天，在這天的前四后五，連續(xù)共10天，就是我們所說(shuō)的排卵期。在排卵期內(nèi)間隔同房，容易懷上孩子。

　　二、找出排卵受孕的黃金期：排卵日

　　如果在排卵期內(nèi)同房都沒(méi)辦法懷上孩子，那么就要嘗試下在排卵日這天行房了。因?yàn)榕怕讶者@天，女性的卵子剛剛排出，活性非常好，而且卵子的存活時(shí)間一般是1到3天，大多數(shù)女性是兩天，如果在排卵日內(nèi)同房，那么就能確保卵子是存活的，也就是說(shuō)，這時(shí)候精子跟卵子的相遇概率是最高的，不必?fù)?dān)心精子會(huì)錯(cuò)過(guò)卵子。

　　其實(shí)排卵日就是女性下次月經(jīng)潮來(lái)之前的第14天，一般這個(gè)就是女性的排卵日。

　　三、女性在同房時(shí)得到較高快感，男性射在較深處

　　女性在同房的時(shí)候得到較高的快感，那么此時(shí)女性的生殖環(huán)境酸性會(huì)下降，同時(shí)女性的抵抗力會(huì)下降，這就有助于男性精子的通過(guò)。而男性射在較深處，精子就能更能靠近子宮頸，從而避免將過(guò)多的時(shí)間停留在外而導(dǎo)致被女性酸性環(huán)境殺死。

　　如何備孕注意事項(xiàng)

　　1、在懷孕之前，要做一次全面的身體檢查，看看夫妻雙方身體上有沒(méi)有毛病，以免發(fā)生畸形兒。

　　2、備孕期間就要開(kāi)始吃葉酸，同時(shí)要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，避免挑食、偏食的習(xí)慣，讓營(yíng)養(yǎng)更全面豐富。

　　3、關(guān)于如何備孕的問(wèn)題，千萬(wàn)要注意不能服用避孕藥，尤其是緊急避孕藥，它對(duì)身體的隱形傷害更大，而且容易造成胎兒畸形。

　　4、此外，心態(tài)比什么都重要，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就發(fā)火。尤其是女性，要管住自己的嘴，平衡心態(tài)。

　　5、需要注意的是，一般在停避孕藥3個(gè)月后才能懷孕的，如果是放置避孕環(huán)的女性，應(yīng)該在2-3次正常月經(jīng)后再懷孕。

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