北京讀者方女士問：我今年29歲，目前妊娠24周，醫(yī)生建議我開始數(shù)胎動。但胎動的方法很多，請問怎么數(shù)才對？

　　北京大學(xué)人民醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師王大鵬解答：胎兒在子宮內(nèi)的活動稱為胎動，胎動是胎兒在宮內(nèi)安危的一個重要指標(biāo)，通過胎動計數(shù)可以了解胎兒在宮內(nèi)的情況。很多媽媽每天都要工作，沒有足夠的時間來數(shù)和記錄，這里推薦一個簡單易行的方法。 

　　首先先注意胎動的規(guī)律。胎兒每天什么時間愛動，什么時候不愛動，媽媽心中要有數(shù)。比如胎兒在你吃東西的時候、側(cè)躺時、傍晚時愛動等，媽媽不是隨時隨地都能感知到胎兒的活動，但這些大概的規(guī)律一定要去注意。如果胎兒每天按規(guī)律活動，可以不用去數(shù)動了多少次。但如果規(guī)律有變化，該動的時候不動，不該動的時候動得過度，都要引起注意了。只要胎動有規(guī)律，每小時大于5次就可以。如果自覺胎動減少應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，以便明確診斷對癥治療�！�