一直以來，出現(xiàn)屈光不正的人群一般以學(xué)生、電腦工作者為多，但是近日一場(chǎng)關(guān)于兒童視力的檢測(cè)結(jié)果卻讓人大吃一驚！專家指出，近視、遠(yuǎn)視、弱視等問題已經(jīng)開始困擾4~6歲年齡段的兒童，這不得不引起大家的重視。

　　幼齡兒童成為屈光不正主力

　　在這次檢測(cè)中，專家對(duì)于14歲以下的300名孩子進(jìn)行了詳細(xì)的眼部檢查。結(jié)果竟然發(fā)現(xiàn)，幾乎90%以上的孩子都有各種各樣的眼部問題，斜視、近視、弱視、遠(yuǎn)視等，都成為困擾孩子的主要疾病。

　　對(duì)于這樣的結(jié)果，專家也做了客觀的分析，專家表示，除遺傳因素外，這也充分證明了孩子們的飲食生活習(xí)慣還有很多值得推敲的地方。比如說，孩子們過早地接觸電視、電腦、游戲機(jī)，比如說孩子們的飲食過于精細(xì)，反而導(dǎo)致孩子們?nèi)狈ρ劢】邓�必須的微量元素，�?dǎo)致眼病找上門來。這些都是值得家長(zhǎng)們注意的事情，家長(zhǎng)要多加關(guān)注兒童眼病，將眼病扼殺在搖籃中。

　　如何預(yù)防孩子屈光不正

　　1、看書、寫字姿勢(shì)要端正，不能趴在桌子上歪著頭學(xué)習(xí)。也不能躺著或坐車時(shí)看書。

　　2、平時(shí)閱讀或?qū)懽謺r(shí)，書本和眼的距離應(yīng)保持30厘米左右。

　　3、光線要充足、柔和，不要在陽(yáng)光直射下學(xué)習(xí)，光源應(yīng)在左前方。

　　4、防止眼肌疲勞，學(xué)習(xí)時(shí)間不要太長(zhǎng)，一次40分鐘為宜。休息10分鐘，看看遠(yuǎn)處物體，做做眼睛保健操。

　　多吃粗糧少吃糖也可防屈光不正

　　體內(nèi)缺乏微量元素鉻與近視的形成有一定的關(guān)系，鉻主要存在于粗糧、蔬菜及水果等食物中，有些家長(zhǎng)不注意食物搭配，長(zhǎng)期給孩子吃一些精細(xì)食物，從而造成機(jī)體缺鉻，使晶狀體變凸，屈光度增加，產(chǎn)生近視。另外，青少年多喜歡甜食，過量的糖可使人體血液偏酸，而人體欲保持酸堿平衡，不得不動(dòng)員大量鈣質(zhì)去中和酸根，從而引起血鈣不足，減弱眼球壁的彈性，使眼軸伸長(zhǎng)，播下近視的隱患。

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