很多人認(rèn)為，陰道炎是育齡期女性才會得的病。其實，絕經(jīng)后女性得陰道炎的幾率也在升高，即老年性陰道炎，而中老年女性往往難以啟齒而延誤了治療。

　　陰道炎為啥會“啃老”

　　女性絕經(jīng)后，由于卵巢功能衰退，體內(nèi)雌激素減少，陰道黏膜就開始萎縮、陰道壁變薄，體內(nèi)自衛(wèi)能力明顯下降，當(dāng)全身抵抗能力低下或外陰不潔，以及發(fā)生陰道操作時，很容易受到細(xì)菌的侵入而引起感染，發(fā)生老年性陰道炎。一般，老年性陰道炎多發(fā)在60歲以后。 

　　當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時就要引起注意了：1.陰道分泌物增多，分泌物稀薄，呈淡黃色，嚴(yán)重者呈膿血性白帶，有臭味。2.外陰有瘙癢或灼熱感，檢查時見陰道呈老年性改變，上皮萎縮，皺壁消失，上皮變平滑、較薄。3.陰道黏膜萎縮，可伴有性交痛，有時有小便失禁。4.感染還可侵犯尿道，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等泌尿系統(tǒng)的刺激癥狀。

　　老年女性離“性”越遠(yuǎn)，離陰道炎越近

　　中國女性向來羞于談性，尤其是絕經(jīng)后的女性，由于雌激素水平下降，對性的需求降低，更是沒了“性”趣。正是這種對性生活的忽視，直接導(dǎo)致老年性陰道炎高發(fā)。適度、健康的性生活，可以對陰道環(huán)境形成一種良性刺激，保持陰道皮膚活力，預(yù)防老年性陰道炎。

　　預(yù)防要四管齊下

　　首先，性生活前注意潤滑陰道。由于老年女性陰道黏膜較薄，陰道內(nèi)彈性組織減少，因此過性生活時有可能損傷陰道黏膜及黏膜內(nèi)血管，使細(xì)菌有機(jī)可乘。因此，可以在性生活前在陰道口涂少量油脂，以潤滑陰道，減小摩擦。 

　　其次，清洗外陰要“溫柔”。由于老年女性的外陰皮膚一般干燥、萎縮，所以千萬不要為了“消毒殺菌”就使用肥皂或各種藥液清洗外陰。即便用清水，最多每天清洗兩次。

　　再次，切忌亂用藥。當(dāng)老年性陰道炎患者出現(xiàn)不適時不要亂用藥，引起老年性陰道炎的細(xì)菌多為大腸桿菌、葡萄球菌等雜菌，不像育齡期女性以霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎最多見，因此不要亂用治療霉菌或滴蟲的藥物。 

　　最后，多做提肛運(yùn)動。凱格爾訓(xùn)練也稱提肛訓(xùn)練，中老年女性每天練習(xí)，可以促進(jìn)肛門和陰道周邊的血液循環(huán)，增強(qiáng)局部免疫力，改善老年性陰道炎。需要注意的是，訓(xùn)練時不要鼓肚子。正確做法：持續(xù)向上收緊肛門2～3秒，然后松弛2～3秒，如此反復(fù)，10～15次為一組，每天3～5組�！�

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