不少人認(rèn)為準(zhǔn)媽媽在懷孕時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)品等補(bǔ)品，孩子生下來皮膚會(huì)很好。于是，一些女性在懷孕期間猛吃營(yíng)養(yǎng)品，絲毫無節(jié)制，不知不覺竟患上妊娠糖尿病。

　　北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師伍學(xué)焱表示，妊娠期糖尿病對(duì)產(chǎn)婦和胎兒的危害都是極大的，對(duì)于孕婦來說，妊娠糖尿病的流產(chǎn)率、尿路感染等幾率都比普通孕婦高出數(shù)倍，還可能出現(xiàn)羊水過多、產(chǎn)后出血、孕產(chǎn)婦死亡率增高等。

　　此外，妊娠期糖尿病對(duì)胎兒的影響也很大。巨大兒是最常見的，巨大兒易發(fā)生低血糖、紅細(xì)胞增多癥等，而且巨大兒中發(fā)生先天性心臟病、無腦兒等畸形的比例高于一般正常體重兒，并且在長(zhǎng)大后將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。同樣胎兒早產(chǎn)、流產(chǎn)、胎死宮內(nèi)的發(fā)生率和胎兒畸形率也會(huì)增加。而且巨大兒無論是陰式分娩還是剖宮產(chǎn)，都易發(fā)生新生兒臂叢神經(jīng)麻痹等，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致終身殘疾。

　　那么，準(zhǔn)媽媽應(yīng)如何避免妊娠糖尿病的發(fā)生呢？伍學(xué)焱表示，首先，改變“孕婦吃得越多，母嬰越健康”的觀念，孕期只要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免一些高熱量的食物攝入。其次，改變“孕婦多吃補(bǔ)腦的食物和水果，孩子更聰明”的觀念，孕期過多攝入油脂類堅(jiān)果及含糖量較高的水果，會(huì)造成脂肪過度蓄積和孕期增重過多；1天吃1個(gè)核桃、1-2個(gè)水果，就足以滿足孕期對(duì)不飽和脂肪酸及礦物質(zhì)攝入的需求。第三，改變“懷孕后運(yùn)動(dòng)要減少，防止流產(chǎn)”的觀念，建議孕婦每天散步30-40分鐘；對(duì)于一些有先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)征象需要臥床休息的孕婦，躺在床上也要做適量的上臂運(yùn)動(dòng)。最后，還是要定期檢查血糖。通常來講，妊娠早期第一次產(chǎn)前檢查時(shí)必須檢測(cè)血糖。如果孕早期血糖正常，但是之后出現(xiàn)了三多癥狀（多飲、多食、多尿），或外陰、陰道假絲酵母菌感染反復(fù)發(fā)作，孕婦體重>90kg，并發(fā)羊水過多或巨大胎兒，建議隨時(shí)檢測(cè)血糖。如果沒有上述表現(xiàn)，建議妊娠24-28周做糖耐量實(shí)驗(yàn)（OGTT）來排除糖尿病。即使糖耐量實(shí)驗(yàn)正常，如果之后出現(xiàn)了上述表現(xiàn)，也要隨時(shí)復(fù)查。（記者錢宇陽）

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