面膜在護(hù)膚品中占據(jù)重量級的位置，但是，不能因?yàn)樾Ч�好，就每天都使用。大多�?shù)面膜都標(biāo)有明確的周期，比如15天5片，或是幾天一片。只有嚴(yán)格遵守，才能達(dá)到好的使用效果。如果想要長期連續(xù)地使用，每周至多2～3次。不然就如同美食，就算再好吃，吃多了也會覺得撐。

面膜。（圖片來源：央視網(wǎng)）

可以邊泡澡邊敷面膜嗎？

邊泡澡邊敷面膜的確是個省時省力的好做法，但也要根據(jù)你所選擇的面膜而定。無紡布會由于水汽的原因?qū)е旅婺げ蝗菀着c肌膚密合，而干透的面膜則會因?yàn)樗�蒸氣影響面膜的�?shí)際效果，所以推薦使用果凍型的面膜。除敷面膜之外，如果是為了洗浴時護(hù)膚，時下流行的面部按摩霜非常適合泡澡時使用，泡澡時的蒸汽，可以幫助軟化角質(zhì)。

不同膚質(zhì)用不同面膜。（圖片來源：央視網(wǎng)）

油性皮膚如何選擇面膜？

油性皮膚在選擇面膜上也是有講究的，可選擇深層清潔面膜、控油面膜和保濕面膜。在干燥季節(jié)，皮膚很容易出現(xiàn)又油又干的狀況�？梢栽诘谝粋�星期中做保濕和控油面膜，隔一星期做保濕和深層清潔面膜。

美白面膜就是好面膜嗎？

現(xiàn)在市面有很多美白面膜，打著速效美白的旗號，添加熒光劑。人工合成的熒光劑會對人體產(chǎn)生一定危害，容易遷移到角質(zhì)層和血液里。長時間接觸，肝臟無法代謝，可能會引發(fā)肝炎，或者肝硬化甚至肝癌。

面膜敷得越久越好嗎？

面膜昂貴的很多人總想多用一會兒。一般來說，傳統(tǒng)的無紡布面膜，15分鐘后就要卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分，導(dǎo)致肌膚失水。如果實(shí)在舍不得里面的精華液，可以用它涂抹身體其它部位。面膜的使用時間一般遵照使用說明即可。（劉永煉）

本文由中國科協(xié)原科普部副巡視員朱向平進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。