據(jù)美國(guó)“健康時(shí)事縱橫”網(wǎng)站報(bào)道，澳大利亞阿德萊德大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，1型糖尿病兒童進(jìn)行散步等體育活動(dòng)，對(duì)于改善心血管健康可起到非常重要的作用。
研究人員對(duì)90名1型糖尿病患兒的日�；顒�(dòng)量進(jìn)行了調(diào)查評(píng)估。半數(shù)1型小糖友每天走路步數(shù)少于1萬(wàn)步。分析表明，他們動(dòng)脈血管壁厚度與每天平均步行數(shù)之間存在著明顯相關(guān)性。如果每天多走1000步，動(dòng)脈壁厚度就會(huì)明顯下降，血管結(jié)構(gòu)因而得以改善。
發(fā)表在《糖尿病護(hù)理雜志》上的這項(xiàng)研究成果證實(shí)，1型糖尿病兒童可以通過(guò)保持每天足夠的步行數(shù)和增加活動(dòng)量改善心血管健康�！�
（田鶴）
冬天對(duì)這些人來(lái)說(shuō)是個(gè)坎！有幾點(diǎn)必須要注意 很多人都聽(tīng)過(guò)，老人過(guò)冬是個(gè)坎，很多老人在冬天去世，特別是高齡老人。老人要是能扛過(guò)冬天，熬到春天，又能平安過(guò)一年。不管是研究數(shù)據(jù)，還是專(zhuān)家分析，事實(shí)也的確如此。 【詳細(xì)】
人民健康大講堂|營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂|保健養(yǎng)生溫潤(rùn)益腎過(guò)“小雪” 3款食療方推薦 小雪，是二十四節(jié)氣中的第20個(gè)。進(jìn)入該節(jié)氣，中國(guó)廣大地區(qū)西北風(fēng)開(kāi)始成為�？停瑲鉁叵陆�。南方地區(qū)北部也開(kāi)始進(jìn)入冬季。小雪節(jié)氣提示我們到了御寒保暖的季節(jié)，廣州市中醫(yī)醫(yī)院雜病門(mén)診主治中醫(yī)師高三德提醒，我們要重視調(diào)養(yǎng)自己的情緒，宜吃溫潤(rùn)益腎的食物，亦可配合藥膳進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 【詳細(xì)】
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