【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國《每日郵報(bào)》9月9日報(bào)道，近日，英國牛津大學(xué)教授阿什利·格羅斯曼(Ashley Grossman)提出了一個(gè)減肥的新方法——睡前打開臥室窗戶，因?yàn)楹�冷有助于人體燃燒脂肪。

　　寒冷有助減肥這一觀點(diǎn)的提出基于一個(gè)客觀事實(shí)，那便是我們?nèi)梭w內(nèi)含有兩種脂肪：能吸收并儲存多余卡路里的有害白色脂肪，以及能燃燒卡路里并將其轉(zhuǎn)化為熱量的有益褐色脂肪。而有害的白色脂肪其實(shí)是可以轉(zhuǎn)化為有益的褐色脂肪的，寒冷便是它們之間的“轉(zhuǎn)換器”。

　　阿什利表示，人體會因?yàn)楹�冷把身體內(nèi)的白色脂肪轉(zhuǎn)化為褐色脂肪，會通過燃燒卡路里而獲得熱量，為身體保暖。因此他認(rèn)為，相比于吃減肥藥或節(jié)食減肥，更理想的減肥方法，是睡覺前把窗戶打開，并開啟空調(diào)，這樣就能輕輕松松地減肥。

　　另外，阿什利教授補(bǔ)充道，減肥能夠減少患糖尿病的幾率，而減肥的一個(gè)好方法便是讓自己身體內(nèi)的褐色脂肪多于白色脂肪。(鄭琬秋 郭思佚)

分享讓更多人看到