抑郁（Depression）和抑郁癥（Depression Syndrome) 是二個(gè)相似但又不同的情況。

說來感慨，十幾年前我覺得有好多人不知道抑郁癥是怎么一回事，總是希望人們能有所認(rèn)識(shí)�，F(xiàn)在抑郁癥已經(jīng)變成了一個(gè)大眾詞匯，家喻戶曉，我反倒開始擔(dān)心起這個(gè)詞會(huì)不會(huì)被過度引申了。

當(dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，幾乎每個(gè)人都在超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，很容易產(chǎn)生不同程度的抑郁情緒，這是一種很常見的情感成分。當(dāng)人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災(zāi)人禍等情況時(shí)，理所當(dāng)然會(huì)產(chǎn)生抑郁情緒。當(dāng)你因?yàn)槟臣�事十分難過，不思茶水，不進(jìn)飲食，神態(tài)疲憊，夜不能眠，甚至一度想到過輕生，但是過了幾天就好了，這叫抑郁。遭遇生活中的困難、人生中的挫折，誰還沒個(gè)心情沉悶，心潮低落的時(shí)刻？這些都是正常人生中的一部分。但是，這些都是一時(shí)性的。雖說有時(shí)心情極度灰暗，但是它也是可緩解的。抑郁是人生的一部分情感上的變化，與抑郁癥有明顯程度上的差異及其不會(huì)在其它系統(tǒng)引起癥狀。

然而，當(dāng)你因?yàn)槟臣�事十分不高興，如因好友或親人去世很是悲哀。盡管經(jīng)過時(shí)間的流逝，外出旅游遣散心情，親朋好友關(guān)心慰藉，心情仍壓抑不見好轉(zhuǎn)，不思飲食，失眠更趨嚴(yán)重，神情更顯萎頓，經(jīng)常會(huì)有輕生的念頭，甚至付諸行動(dòng)，這就有可能導(dǎo)致抑郁癥了。若抑郁癥涉及神經(jīng)系統(tǒng)，還會(huì)有頭痛，頭暈，顯著而持久的情緒低落，痛苦焦慮，記憶力喪失，行動(dòng)遲緩，甚者不吃不動(dòng)，不洗不語，可稱之為“抑郁性木僵”；若涉及消化系統(tǒng)，則可見厭食，消化無力，腹脹便秘，甚至惡心嘔吐，體重下降等；對(duì)一些患者還會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，或見性欲低下，勃起無力，陽痿，或月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)等癥狀。總之，抑郁癥是指長(zhǎng)時(shí)間，難以以一般方式緩解的癥侯群，並伴隨身體其它系統(tǒng)的癥狀。

抑郁癥的發(fā)生與社會(huì)及工作環(huán)境、家庭及經(jīng)濟(jì)環(huán)境、個(gè)人性格等因素有關(guān)。癥狀有輕重之分，有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。有的病人的發(fā)作與季節(jié)有關(guān)。有的則表現(xiàn)雙相情感障礙（Bipolar Disorder）：這類抑郁癥通常有躁狂期和抑郁期，在兩者之間會(huì)有情緒正常期。躁狂發(fā)作時(shí)，情緒亢奮，患者感到或表現(xiàn)出異常開心、有活力、躁狂易怒，常會(huì)做出不計(jì)后果的決定，對(duì)睡眠的需求也往往會(huì)減少。而在抑郁期，患者常會(huì)不明原因地哭泣、不想與他人情感交流、常有自殺的念頭。

總之，抑郁是心靈的感冒，感冒沒什么了不起，但感冒發(fā)展為肺炎或其它疾病就嚴(yán)重了。抑郁也沒什么了不起，每個(gè)人都有過，可是超過兩周后仍不見緩解，或更加嚴(yán)重就應(yīng)看專科醫(yī)生，尋求幫助。

作者：中醫(yī)博士李道坊、上海市科普作家協(xié)會(huì)會(huì)員顧友文

本文由上海市科普作家協(xié)會(huì)醫(yī)療健康專委會(huì)主任委員王韜進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

“大醫(yī)小護(hù)”供稿