10月8日，范冰冰一襲白色露肩套裝現(xiàn)身上海某香檳酒派對，舉酒瓶豪飲盡顯女王霸氣。中國人有酒桌禮儀和文化，常常勸人喝酒，并以酒量好為豪，但其實(shí)酒量好沒什么值得驕傲的，過量飲酒給個體健康帶來諸多風(fēng)險隱患。

酒量太大或造成肝損傷

中國酒桌有酒桌禮儀，朋友敬酒就要喝，如果不喝，禮儀上會說不過去，不過，禮儀性喝酒并不代表要比酒量，酒量好也并不能說明什么，相反，長期大量飲酒對肝會造成不同程度的損傷。

北京佑安醫(yī)院肝病內(nèi)科主任醫(yī)師趙國慶說：“一個成人每天喝半斤以上的高度酒，連續(xù)喝一周就有可能喝出急性酒精性肝炎;如果男人每天攝入酒精40~60克，女人每天攝入20~40克，30年后就有可能會成為肝硬化�！�

“酒精在體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的，其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂是引起酒精性肝損傷的主因。大劑量酒精對大腦的損害也比較嚴(yán)重，常常會造成認(rèn)知功能下降、記憶力減退、反應(yīng)能力減弱等，這就是為什么法律上不允許酒駕的一個重要原因了�！北本┗佚堄^醫(yī)院物質(zhì)依賴中心副主任醫(yī)師楊可冰說。

中國國民喝酒量呈逐年上升

世衛(wèi)組織發(fā)布的《2014年酒精與健康全球狀況報告》稱，酒精消費(fèi)不僅會導(dǎo)致依賴，還可增加人們罹患200多種疾病的危險，包括肝硬化、結(jié)核病和某些癌癥。德國一項(xiàng)研究則顯示，酗酒者平均比非酗酒者減少約20年的壽命。

中國人講究無酒不成席，這也造成了我國國民喝酒量呈逐年上升的趨勢。有調(diào)查稱，僅考慮實(shí)際飲酒者，中國15歲(含)以上男性平均每人每年飲用18.7升純酒精，女性平均每人每年飲用7.6升純酒精。過量飲酒人數(shù)的飆升，給個體健康帶來諸多風(fēng)險隱患。

喜歡飲酒的人注意這五點(diǎn)

北京友誼醫(yī)院主任醫(yī)師王潤華表示，1.每日攝入酒精不能過量。若女性每日飲酒20克、男性80克以上，發(fā)生慢性病的發(fā)病率會明顯增加，若每日飲酒大于160克且持續(xù)10年以上者，60%的人會肝硬化。2.喝酒后不要妊娠，這樣會影響胎兒發(fā)育。3.患病毒性肝炎的病人，半年內(nèi)不要喝啤酒(含酒精4%～12%)，更不宜喝白酒。4.有慢性疾病，如糖尿病、慢性腎臟疾病、血液病、消化道疾病等，也不適合飲酒。5.綠豆、芹菜、醋、蛋清、生蘿卜、水果等有助于解酒。

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