很多有腰椎疾病的人都會備有一條腰圍子，起到固定和保暖腰椎的作用。天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院津沽推拿脊柱軟傷科劉波和王建伍醫(yī)生在日常出診中也看到很多患者佩戴腰圍子，但佩戴不當并不能起到有效的腰椎保護作用，腰圍子的選擇和佩戴也有很多講究。

劉波說，腰間盤突出癥患者在疾病的不同時期，戴腰圍子的時間也有區(qū)別，一般主張整個病程使用時間以4至6周為宜，最長不應超過3個月。腰椎病急性期時，因局部的急性炎性反應和刺激，可有不同程度的肌肉痙攣，這時腰部要平臥硬板床嚴格制動，充分休息有利于水腫的吸收。此時積極合理使用腰圍子，限制腰椎的屈曲等運動，可以減少腰部活動對間盤的刺激，緩解肌肉痙攣，有利于椎間盤水腫的吸收，也可以鞏固中醫(yī)外治法的治療效果。他建議腰椎病變急性期，腰部癥狀較重時，如佩戴時無明顯不適感，應經常戴，除在接受牽引、微波理療等治療時外，不要隨時取下。到了腰椎疾病的恢復期，可在外出、大體力活動時，尤其是要久站或較長時間維持一個姿勢的時候戴上。而在放松時要解除腰圍，并循序漸進地進行腰肌軟組織功能鍛煉，保障腰椎周圍組織的支持作用。

對于腰圍子的選擇，王建伍建議要選擇合適的腰圍護腰。腰圍子的規(guī)格要與自身腰的長度、周徑相適應，其上緣須達肋下緣，下緣至臀裂。腰圍子后側不宜過分前凸，以平坦或略向前凸為好。他特別提醒腰椎病患者，腰圍子僅限制了腰部屈曲等方面的活動，而不能減少重力對腰椎的作用，所以戴上腰圍子仍要注意避免腰部過度活動，一般以完成日常生活、工作為度。對于手術后、嚴重腰椎骨折、脫位等患者，腰部活動程度和何時解除腰圍子要遵醫(yī)囑進行。（王洪東 高爽）