前世界衛(wèi)生組織總干事中島宏博士曾一針見血地指出：“許多人不是死于疾病，而是死于無知，死于自己不健康的生活方式。”那么，什么是健康的生活方式呢?

1992年世界心臟健康會議提出了著名的維多利亞宣言，健康生活方式有四大基石：“合理膳食；適量運動；戒煙限酒；心理平衡�！弊裾账拇蠡�石的健康生活行為，可使人群高血壓發(fā)病率減少55%，腦卒中減少75%，糖尿病減少50%，腫瘤少1/3，總體上各種慢性疾病減少一半，更重要的是，使人群平均壽命延長10年，而且生活質量明顯提高。

心理平衡一項就占整個四大基石全部作用的一半，誰掌握了心理平衡，誰就掌握了健康的金鑰匙。而保持心理平衡是一項難度很大的系統(tǒng)工程，需要科學理論與生活實踐的長期磨練。

我們運用最新心理科學，配制成具有獨特功效的“養(yǎng)心八珍湯”，配方如下：1.慈愛心：一片； 2.好肚腸：二寸；3.正氣：三分；4.寬容：四錢；5.孝順：常想；6.老實：適量；7.奉獻：不拘； 8、回報：不求。

這配方看似平凡，實則精深。八味藥并非簡單混合，而是有機組成。君臣佐使，各司其職。八味藥先放寬心鍋內(nèi)炒，文火慢炒，不焦不燥；再放公平缽內(nèi)研，精磨細研，越細越好。三思為末，淡泊為引。做菩提子大小，和氣湯送下。清風明月，早晚分服。

本方通過自我凈化心靈，升華人格，調(diào)適心理，陶冶情操，達到心情寧靜，陰陽平衡，人格高尚，助人為樂。

2400多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“恬淡虛無，真氣從之；精神內(nèi)守，病安從來”。現(xiàn)代醫(yī)學界則認為：“有了心理平衡，才有生理平衡；有了生理平衡，人體自身的免疫調(diào)節(jié)，代償適應，神經(jīng)內(nèi)分泌都能處于最佳和諧狀態(tài)，一切疾病都會減少，有了病，也能較快康復。古今觀點，雖相隔兩千年，卻如出一轍，有異曲同工之妙。相信有了“養(yǎng)心八珍湯”，并能“早晚分服”，那么世上最珍貴的健康就握在你自己手中了。

分享讓更多人看到