心理診室

●如果一起走過的日子也不短了，又有了孩子，可嘗試修復

●和情人結婚也要面對生活煩惱，再婚的離婚概率比初婚高

心理指導/暨南大學醫(yī)學院附屬腦科醫(yī)院精神心理行為科副主任醫(yī)師左小萍

婚外情曝光就要離婚嗎？很多人都認為這是理所當然的“默認選項”，以至于一些新聞中的男女主角不按此“常理”出牌，馬上招致鋪天蓋地的輿論非議。心理專家指出，婚外情的實際情況很復雜，有時還不只是3個人的事情，家里還有小孩呢！破裂的婚姻不一定非要維持下去，但事實上再婚的離婚概率比初婚要高。經過深思熟慮的理性思考之后，更有利于做出從長遠來說最優(yōu)的選擇。

婚外戀曝光

就一定要離婚嗎？

婚外情容易出現(xiàn)在糟糕的婚姻中，例如感情疏遠、房事不和諧的婚姻。但是，婚外情也可以出現(xiàn)在美滿的婚姻中，而出軌的配偶也不一定是人品差勁的“渣男”或者“淫婦”——婚外情有多種誘因，可在特定的情景下發(fā)生。無論如何，配偶出軌搞婚外情是很嚴重的婚姻危機，不忠的一方欺騙了另一方，令其憤怒、沮喪、不知所措，彼此關系似乎再也無法修復了。

美國心理學家哈里特·勒納博士認為，盡管出軌對婚姻來說是災難性的，但雙方不要自動認定關系破裂，必須離婚。如果你們一起走過的日子也不短了，特別是有了孩子的話，不妨嘗試修復婚姻。一些夫妻在經歷婚外情之后，坦白了很多想法，還增進了交流，反而變得更加親密了。

如果你是出軌的一方，美國臨床心理學家簡妮絲·斯普林博士認為不要一味讓另一方“忘記算了”，聽見對方提起那件事就心煩，而要了解對方的痛苦、憤怒、怨恨，感同身受。你應主動談起這個問題，讓對方知道自己一直在反思錯誤，而不是讓對方獨自承擔痛苦。

如果你是被背叛的一方，斯普林建議雙方一起接受心理咨詢，而不要急著鬧離婚，或者逼自己原諒對方。給不忠的配偶一個機會，讓其有時間修復關系，重新贏得你的信任。這是一個漫長的過程，需要大量的付出。如果彼此都希望修復關系，那么這段婚姻還是值得維持的。

出軌者：選擇配偶or情人？

婚外情曝光之后，出軌者面臨兩種抉擇——要么認為家庭最重要，斬斷婚外情回歸正軌，維持正常穩(wěn)定的生活，這樣對孩子也好；要么認為婚姻無法繼續(xù)，離婚去與情人在一起，尋求激情、解脫，甚至“人生存在的意義”。美國注冊臨床社工羅伯特·韋斯指出，實際上很多出軌者猶豫不決，陷入兩難境地，原因是和配偶與情人都有了很深的感情。很多人希望維持現(xiàn)狀，幻想魚與熊掌兼得，但現(xiàn)實中面臨“最后通牒”，必須二選一。

韋斯建議，出軌者要暫時抽身出來，跟一位家人或者朋友住一段時間，遠離配偶和情人，便于思考長遠的決策，而不僅是臨時“滅火”，息事寧人。其間，可以找心理治療師等立場中立的人咨詢，而家人和朋友的意見往往是偏向一方的。

選擇配偶。不是說一定要勉強維持婚姻，但要考慮以下問題：彼此在一起的時光是否快樂？你們能否重建信任？求同存異？相互尊重？韋斯稱，如果你的答案大多是yes，說明婚姻基礎還比較穩(wěn)固，值得修復。彼此走到一起，至少有過快樂的時光，彼此也曾相互喜歡，也有共同利益。你們不一定要喜歡對方的一切嗜好，但至少有一些共同參與的重要事情，例如養(yǎng)育孩子。

選擇情人。出軌者不僅要考慮上述問題，還要考慮到現(xiàn)在怎樣，將來又可能怎樣。現(xiàn)在很享受的歡愉，到了一起過日子的時候，又是另外一回事了。韋斯提醒，一定要想到婚外情通常是建立在出軌的刺激之上，沒有婚姻的煩瑣事，例如房子、孩子、工作、錢……你和情人長期發(fā)展，例如結婚，也要面對這些煩惱。事實上，再婚的離婚概率比初婚要高。你還要想到老的時候，你們都將和現(xiàn)在大不一樣，你更愿意跟誰相處？當你病了、老了，情人會照顧你嗎？

如果沒想清楚，就要多花時間繼續(xù)思考，客觀地回答上述問題。韋斯認為，你的躊躇不決可能令配偶和情人都很生氣，但深思熟慮之后的決定影響長遠，這些代價是值得的。

婚姻亮紅燈 別忘了孩子

暨南大學醫(yī)學院附屬腦科醫(yī)院精神心理行為科副主任醫(yī)師左小萍認為，父母出軌時如果孩子還小不懂事（例如3歲前的孩子），只要父母還是愛孩子的，影響就不大；成年的子女社會閱歷豐富，對婚外情的問題已經有所認識，也很早就知道父母的感情出了問題，長期無法解決，可以理解父母的最后決定，受到的影響一般也不會太大。

父母的婚外情對中小學階段的青少年影響較大。左小萍稱，父母長期吵架，被背叛者哭哭啼啼，都會影響孩子的學習和生活。這些父母往往忽略了對孩子的照顧，例如飲食做不好，沒心情帶孩子出去旅游，也會產生不良影響。如果出軌方是一時受不住誘惑，沒有移情別戀，而另一方同意原諒的話，那么最好不讓孩子知道，避免當著孩子的面吵架，說些難聽的話，因為孩子的心理脆弱，缺乏分辨能力。如果小孩知道了，父母要進行解釋，一方承認錯誤，一方表示原諒，譬如可以說“就像上次你做錯事情，我們也原諒了你。”

如果父母發(fā)生移情別戀，離婚無可避免，孩子受到的影響就更大了。左小萍稱，青少年很難理解父母為什么要離婚，而過不下去的父母會對孩子說對方很多壞話，導致孩子對父母產生不好的印象。她建議走到這一步的父母盡量不要貶低對方，就算離異也要保持良好的關系，特別是被背叛的一方要寬容一些，以后還要教育孩子吸取父母的教訓，擇偶不要找“花心”的人，結婚就要對家庭有責任感，明確指出出軌是一種不道德的行為。（記者伍君儀 通訊員胡譽懷）

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