每逢冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)節(jié)，總會(huì)有病人訊問，“我很容易感冒、體虛，要不要吃點(diǎn)冬蟲夏草補(bǔ)補(bǔ)？”“逢年過節(jié)，買點(diǎn)冬蟲夏草孝敬孝敬老人，給他們補(bǔ)補(bǔ)身子可以嗎？”那么冬蟲夏草真有這么厲害？

西藏蟲草主產(chǎn)區(qū)牧民展示剛剛挖出的帶土蟲草（圖片來源：覺果/新華社）

什么是冬蟲夏草？

冬蟲夏草，又名蟲草、冬蟲草，價(jià)比黃金，味甘性溫，歸肺腎經(jīng)，有補(bǔ)肺益腎，填精益氣的功效。現(xiàn)代藥理研究證明，冬蟲夏草富含粗蛋白、糖類、D-甘露醇、粗纖維、氨基酸、多種維生素和微量元素等。研究發(fā)現(xiàn)，冬蟲夏草具有雄性激素樣作用，可以調(diào)節(jié)免疫，另外還有降血脂、降血壓，改善心腦血管血液循環(huán)，抗炎、平喘、鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等作用。冬蟲夏草的主要產(chǎn)地在青海、西藏、四川、云南、貴州和甘肅，按產(chǎn)地分為爐草、灌草、滇草等，爐草質(zhì)量最佳，其中蟲體完整、身干、支粗，蟲身色黃發(fā)亮、豐滿肥壯，斷面類白色，味香氣濃的冬蟲夏草更是佳品。

哪些人不適宜使用冬蟲夏草？

冬蟲夏草屬于補(bǔ)益類藥物，不可濫用，必須根據(jù)體質(zhì)辨證進(jìn)補(bǔ)，有的放矢。藥物有一定偏性，冬蟲夏草也是，有需要的人使用后才能顯示效果，健康人群最好不要使用，尤其是以下人群更不適宜使用：

實(shí)證患者不宜使用，如果實(shí)熱患者使用冬蟲夏草會(huì)出現(xiàn)高熱、腹痛拒按、大便干結(jié)等癥狀；

少年兒童不宜使用，冬蟲夏草具有雄性激素樣作用，小兒服用恐致提前發(fā)育；

冬蟲夏草性溫，陰虛內(nèi)熱或濕熱體質(zhì)患者不宜使用，另有肺熱咳嗽、痰中帶血、鼻干舌燥等患者不宜之。

所以冬蟲夏草雖然有補(bǔ)養(yǎng)身體的功效，但是進(jìn)補(bǔ)也需辨識體質(zhì)，胡亂服用小心適得其反。

作者：上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院主任醫(yī)師方泓

“達(dá)醫(yī)曉護(hù)”供稿