捏脊是中國父母所熟知的小兒推拿手法。因為其簡單易操作，并且有諸多好處，但是不是所有孩子都適宜捏脊呢？天津中醫(yī)一附院小兒推拿科趙娜醫(yī)生說，因為捏脊手法作用于督脈和膀胱經(jīng)，屬于溫?zé)犷惖氖址�，能夠振奮陽氣，扶助肺脾腎陽氣，對于陰寒類病癥有一定治療效果，但是其性偏溫，可以助火，不適于肝旺多怒、熱毒雍盛的寶寶。另外，捏脊時媽媽們要注意保證室內(nèi)溫度適宜，不能為了捏脊凍壞寶寶。寶寶背部皮膚有破損，患有癤腫、皮膚病的不適宜捏脊。

　　趙娜說，捏脊是中醫(yī)學(xué)特有的一種療法，對于治療小兒的一些疾病很有療效，同時又有保健增智的作用。由于這種療法，不用服藥，不用扎針，只用雙手在寶寶的脊背部做捏拿動作，因此叫做“捏脊”。捏脊能夠調(diào)整脾胃，治療腹痛、消化不良、食欲不振、便秘等疾病。中醫(yī)講“脾胃乃后天之本”，脾胃好了體質(zhì)隨之增強(qiáng)，能夠減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生；“以后天補(bǔ)先天”，脾胃好了腎氣也得到補(bǔ)充，能夠促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，治療遺尿、發(fā)育遲緩等疾患；同時手法對寶寶皮膚的刺激可以增強(qiáng)安全感，緩解壓力（寶寶也有壓力哦），因而可以改善寶寶的睡眠質(zhì)量。

　　捏脊的手法很簡單，在家就可以進(jìn)行。捏脊前要先露出寶寶整個背部，讓寶寶保持俯臥姿勢，可以在床上，也可以在家長的膝頭，保證寶寶背部肌肉放松即可。

　　具體操作方法是：

　　操作者位于寶寶背后，兩手拇指伸直，在寶寶小屁屁上方的皮膚處貼緊皮膚并向前推，將皮膚推起，然后雙手拇食中三指把皮膚捏起來。

　　用拇指頂起皮膚，拇、食、中三指指端挾住皮膚并捏起，同時稍用力提拿，雙手向前捻動皮膚，交替移動，一直操作到肩部。（王洪東 于秋然 劉瀚文）