秋冬季節(jié)天氣較冷，咳嗽的人越來越多，兒童、老人等免疫力較低的人群還容易出現(xiàn)咳嗽不止的現(xiàn)象，到底應該如何止咳呢？

秋冬季節(jié)天氣較冷，咳嗽的人越來越多（圖片來源：廣州日報）

“咳嗽”是由什么引起的？

咳嗽是人體自然的生理反射現(xiàn)象，其目的是清理呼吸道。咳嗽可由多種原因引起，據(jù)《南方日報》報道，急性上呼吸道感染、急性支氣管炎、肺炎、哮喘、上氣道咳嗽綜合征等，都是臨床上常見的咳嗽原因。據(jù)《生命時報》報道，一般來說，起病急，病程短，伴惡寒、發(fā)熱、流涕、鼻塞等表證的常是外感咳嗽，外感咳嗽又可分為風寒咳嗽與風熱咳嗽。風寒咳嗽會出現(xiàn)咳嗽頻頻、咽癢、咳痰稀白等癥狀；風熱咳嗽則會出現(xiàn)咳痰不止，痰白黏稠或黃，咽紅疼痛，鼻流黃涕等癥狀。

治療咳嗽時應注意些什么？

治療咳嗽時，切忌胡亂吃藥。據(jù)《生命時報》報道，如果一咳嗽就急于服用鎮(zhèn)咳藥，比如可待因、右美沙芬、復方甘草片等，可能會使痰液排出受阻，反而有可能引起或加重感染癥狀；而且止咳應根據(jù)具體情況對癥施藥，比如治療風寒咳嗽應用辛溫宣肺藥，如炙麻黃、蘇葉、杏仁、荊芥、白前、法半夏、陳皮等；治療風熱咳嗽應用辛涼宣肺藥，如桑葉、菊花、薄荷、牛蒡子等。

另外，咳嗽一定要忌口。據(jù)《南方日報》報道，如何忌口要看咳嗽類型，不過飲食一定要清淡，最好不要吃煎炸熱炒生冷寒涼的食物。在冬季，還應該加強鍛煉，增強自身抵抗力，如果出現(xiàn)咳嗽不止的癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療。（張茜）

本文由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團隊進行科學性把關。