“乳房是女性的第二張臉，熟悉自己的乳腺情況，就要像熟悉自己的面部一樣。乳腺新出現(xiàn)的變化，遠(yuǎn)比面部新出現(xiàn)的皺紋更重要。沒有一天之內(nèi)長滿皺紋的臉，也沒有一夜之間產(chǎn)生的乳腺疾病。”近日，北京協(xié)和醫(yī)院乳腺外科首席專家、澳大利亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院榮譽(yù)研究員黃漢源教授在接受中國婦女報(bào)·中華女性網(wǎng)記者采訪時(shí)，這樣提醒女性朋友們。

　　黃漢源教授介紹說，女性乳腺是由皮膚、纖維組織、乳腺腺體和脂肪組成的，乳腺癌是發(fā)生在乳腺腺上皮組織的惡性腫瘤。乳腺癌患者中99%為女性，男性僅占1%。其實(shí)，乳腺并不是維持人體生命活動的重要器官，原位乳腺癌也并不致命；但由于乳腺癌細(xì)胞喪失了正常細(xì)胞的特性，細(xì)胞之間連接松散容易脫落，癌細(xì)胞一旦脫落，游離的癌細(xì)胞可以隨血液或淋巴液散播至全身，形成轉(zhuǎn)移，從而危及生命。

　　別一味迷信“乳腺癌體質(zhì)”

　　“如果你的母親患有乳腺癌，則你患乳腺癌的危險(xiǎn)性是正常人的3倍，且發(fā)病年齡可能提前10歲。但是并不是母親得了乳腺癌，女兒就一定也會得！” 黃漢源教授這樣對記者說。

　　2013年5月，美國好萊塢著名影星安吉麗娜·朱莉?yàn)楸M可能降低自己患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，接受了預(yù)防性雙側(cè)乳腺切除術(shù)，其母親因患乳腺癌在56歲時(shí)不幸去世。

　　黃漢源教授指出，我們把具有某種遺傳傾向，屬于容易患病的高危人群歸為具有“某種疾病體質(zhì)”。例如母親患有乳腺癌，女兒就具有“乳腺癌體質(zhì)”；但是，具有“乳腺癌體質(zhì)”的人只是得乳腺癌的機(jī)會比普通人大，但并不代表其一定就會得乳腺癌。

　　黃漢源教授表示，“乳腺癌體質(zhì)”只說明具備了某種內(nèi)因，必須再加上一些外因即各種致癌因素的誘發(fā)，才有可能罹患乳腺癌。多數(shù)癌癥并不是某一種因素單獨(dú)作用的結(jié)果，除了遺傳因素，其他如內(nèi)分泌因素，環(huán)境中的化學(xué)因素（如某些致癌物質(zhì)或某些藥物）、物理因素（如紫外線）、生物因素（如病毒感染）等，都與癌癥發(fā)病有關(guān)。

　　1990年，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一種直接與遺傳性乳腺癌有關(guān)的基因，命名為乳腺癌1號基因，簡稱BRCA1；1994年，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)另外一種與乳腺癌有關(guān)的基因，稱為BRCA2。但據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，只有大約 5%的乳腺癌屬于BRCA基因變異而導(dǎo)致的。

　　適時(shí)婚育，合理性生活，均有益乳腺健康

　　在38年的行醫(yī)生涯中，黃漢源教授已經(jīng)成功做過1萬例以上的乳腺癌手術(shù)，在臨床上未用任何其他診斷方法的情況下，確認(rèn)過直徑僅0.7cm的早期乳腺癌。他總結(jié)出易患乳腺疾病的四類高危人群：1.月經(jīng)初潮早的人；2.絕經(jīng)晚的人（55歲、56歲還沒有絕經(jīng)）；3.晚育或不育的人；4.母系家族有乳腺癌遺傳病史的人。

　　而來自上海市疾病預(yù)防控制中心的《上海市女性乳腺癌研究的思考》報(bào)告稱，該中心針對上海市3452個(gè)病例及對照組3474人的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，月經(jīng)初潮早，未經(jīng)產(chǎn)，初次活產(chǎn)年齡大，是上海女性患乳腺癌的危險(xiǎn)因素，絕經(jīng)遲和從未母乳喂養(yǎng)可提高絕經(jīng)女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性。

　　黃漢源教授指出，乳房是女人的第二大性器官，性生活時(shí)，乳房會發(fā)生一系列的相應(yīng)反應(yīng)，這些反應(yīng)對乳腺功能是一種非常好的健康調(diào)節(jié)。調(diào)查也顯示，86%患有乳腺小葉增生的女性在性生活中很少達(dá)到過性高潮。不過，性生活太頻繁，也會適得其反，因?yàn)樾陨�活過多，會讓動情素分泌，造成雌激素增多而孕激素相對減少，同樣也會導(dǎo)致乳腺疾病。而哺乳也是對乳腺功能的一種生理調(diào)節(jié)，哪怕僅僅哺乳幾個(gè)月，患乳腺癌的概率會大大少于從未哺乳的女性。而且，母乳喂養(yǎng)長大的女嬰今后患乳腺癌的概率也少于沒有吃到母乳的女嬰。

　　黃漢源教授呼吁，現(xiàn)代女性不要盲目追求“不婚”或“丁克”，而應(yīng)該在正常的婚育年齡結(jié)婚生子，遵循自然的生命過程。

　　癌癥并非躲不開，健康生活習(xí)慣是最好防護(hù)傘

　　專家認(rèn)為，90%的癌癥并不是“與生俱來躲也躲不掉”的遺傳病，反而是與自己身處的外在環(huán)境、生活方式、飲食習(xí)慣、行為習(xí)慣等息息相關(guān)的“后天性”慢性病。黃漢源建議，女性應(yīng)改變不良生活習(xí)慣，養(yǎng)成健康生活方式，這才是對乳腺最好的保護(hù)。

　　吃低脂飲食。每餐飲食中至少有三分之二的食物必須是蔬菜，三分之一的食物是瘦肉、家禽、魚類以及低脂肪的奶制品等。女性不妨經(jīng)常把大豆食品請上餐桌，因?yàn)槠浜�有大豆異黃酮，可以減少雌激素的活動空間。研究表明，大豆食用量高的女性乳腺癌發(fā)生率是大豆食用量低的女性的一半。

　　少坐多動。盡管城市女性比農(nóng)村女性更注重身材，但惡性循環(huán)的是：多數(shù)城市女性一面不停減肥，一面稍不留神就體重反彈，久坐不動、體力活動相對較少是主要原因。女性患乳腺癌危險(xiǎn)性隨著其腰臀比的增大而增高，女性肥胖或是超重將增大乳腺癌發(fā)病率。

　　戒煙限酒。目前城市年輕女性吸煙率上升，多數(shù)女性還處于被動吸煙環(huán)境中，這和乳腺癌的發(fā)病年齡提前及發(fā)病率增高也有關(guān)系。特別是青春期開始吸煙的女性，因?yàn)槿橄偌?xì)胞此時(shí)處于較旺盛的發(fā)育階段，對煙草中的致癌物質(zhì)最為敏感。加拿大一項(xiàng)研究顯示，在青春期開始吸煙的女性與不吸煙女性相比，日后患乳腺癌的概率要高出2/3。而女性喝酒如果每天超過一杯，就會影響肝臟調(diào)節(jié)雌激素水平的能力，會增加15%至35%患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　黃漢源教授還特別提醒女性朋友們，關(guān)愛自己，首先要學(xué)會自檢乳腺疾病。一旦發(fā)現(xiàn)乳房異常，應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。他建議，年齡在35歲以上女性應(yīng)堅(jiān)持定期做乳腺�？茩z查。（記者 彭蕓）