資料圖（圖片來(lái)源：新華社）

春風(fēng)帶來(lái)的不僅有暖濕氣流，同樣還有春燥。因春燥而咳嗽的人比比皆是，特別是一些老年人，有事無(wú)事總是在清嗓子，甚至半聲咳嗽。中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，“咽部不舒服，干、癢都是春燥所致�！苯袢�，天東中醫(yī)診所的吳雄文中醫(yī)師將為廣大老年朋友支妙招，緩解大家咽喉干癢、不舒服等生活常見(jiàn)問(wèn)題。

吳醫(yī)生說(shuō)，平時(shí)，大家講話、唱歌之前，清清嗓子是一個(gè)下意識(shí)的動(dòng)作，該動(dòng)作主要目的是讓氣道打通、聲音更加洪亮，有開(kāi)聲的作用；另外，清嗓子可能是讓咽部分泌物增加，改善緩解干癢的癥狀。然而，這種方法不能根本性緩解咽喉干癢的癥狀。

此外，一些老年人咽部不舒服，認(rèn)為多喝水就能緩解。專(zhuān)家表示，多喝水能增加咽部的濕潤(rùn)度，也可以緩解干癢的癥狀。但是，過(guò)量喝水也不行！喝水太多，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。

方法1：含服玄參

“緩解咽喉干癢，推薦一種藥物：玄參�！眳轻t(yī)生解釋?zhuān)�玄參雖然和人參同有一個(gè)參字，但和人參、太子參是不同的。它具有清熱解毒滋陰的作用，可以緩解干癢。當(dāng)出現(xiàn)咽干咽癢、咳嗽等狀況時(shí)，可以用玄參。

對(duì)于玄參《本草綱目》曾記載其功效，“滋陰降火，解斑毒，利咽喉�！币馑际强梢宰剃幥鍩幔�解斑毒就是有皮疹、斑疹時(shí)可以應(yīng)用。

玄參緩解咽喉干癢，最好直接含服，讓藥物直接作用于患處，更利于吸收，還能持續(xù)作用于局部。含服時(shí)每次用一小塊，可以放在舌頭下面，也可以直接放在舌頭上面，也就是口咽部的位置，讓它慢慢溶解。玄參的口感還不錯(cuò)，只是剛開(kāi)始含服感覺(jué)比較硬，但過(guò)一小會(huì)兒就會(huì)變軟。此外，還可以熬水喝、或者泡茶都可以。

方法2：吞金津玉液法

為防止咽喉干癢，吳醫(yī)生還介紹了一個(gè)增加口咽分泌物的好方法——吞金津玉液法。通過(guò)刺激舌系帶的兩個(gè)穴位（左側(cè)的金津，右側(cè)的玉液），以此增加口咽部濕潤(rùn)度，增加口水分泌。

具體方法：安靜的環(huán)境下，靜坐，眼睛微閉，舌抵上顎數(shù)分鐘，閉嘴上下牙叩齒咬合，大概20次左右，再用舌頭在口中攪動(dòng)20次左右，逐漸會(huì)產(chǎn)生津液，然后再慢慢咽下去。

方法3：自制霧化吸入器

霧化吸入可以緩解咽喉干癢。老人可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)霧化器，在醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生開(kāi)一些藥物，回家直接做霧化。

為了經(jīng)濟(jì)方便，老人也可以在家自己熬制治療咽喉干癢的中藥，自做霧化吸入器。

“咽喉干癢”霧化藥方：連翹（疏風(fēng)清熱）、板藍(lán)根（清熱解毒利咽）、菊花（疏風(fēng)清熱）、蒲公英（清熱解毒消腫止疼）各10克。

藥材加水500毫升，采用熬中藥的方法熬制，藥水冷卻至溫，即可做霧化吸入。每次10-20分鐘，每日兩次。

霧化吸入法：將藥水裝進(jìn)一個(gè)空礦泉水瓶中，直接對(duì)著嘴吸入即可。怕冷的老人，為防熱藥燙壞塑料瓶，可以將適宜溫度的藥水倒進(jìn)玻璃杯，用一張毛巾圍住杯口，使口徑變小，再對(duì)著嘴吸入。

吳醫(yī)生稱(chēng)，該中藥除了霧化之用外，也可以將四味藥熬制的藥水，直接飲用，效果同樣不錯(cuò)。

方法4：脾胃失調(diào)致慢性咽炎

除了天氣干燥會(huì)出現(xiàn)咽喉干癢外，個(gè)別慢性咽炎的患者一年四季嗓子都不舒服，經(jīng)常咽干、咽癢、咳嗽、咽部微痛、灼熱感，時(shí)而還感覺(jué)有痰。

《素問(wèn)》講到，“咽喉干燥，病在皮土�！币虼�，慢性咽炎主要是脾胃弱。脾胃是后天之本，氣血生化之源。中醫(yī)認(rèn)為脾胃失調(diào)將影響患者的氣血生化不足，從而導(dǎo)致咽部干癢、不舒服。急性期咽炎與上火有關(guān)，長(zhǎng)期性則是脾胃失調(diào)所致。

普通的慢性咽炎患者建議服用二陳丸。二陳丸有健脾和胃、緩解慢性咽炎的作用。主要材料有陳皮、半夏、茯苓、甘草。

對(duì)于癥狀嚴(yán)重患者，專(zhuān)家也開(kāi)了“慢性咽炎緩解方”。材料：陳皮、半夏、茯苓、甘草、桔梗、炒白術(shù)、北沙參、浙貝母、竹茹各10克。做法：煎湯熬煮，每日分兩次服。

方法5：調(diào)節(jié)情緒緩解梅核氣

除了以上癥狀，還有極少數(shù)的老人反映，有種喉嚨卡著異物的感覺(jué)，這種狀況專(zhuān)業(yè)上稱(chēng)作“梅核氣”。中醫(yī)認(rèn)為梅核氣主要是肝氣郁結(jié)所致，并非器質(zhì)性病變，主要是壓力過(guò)大，導(dǎo)致的咽喉不利�；颊咝枰�保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，同時(shí)可以服用加味逍遙丸，具有疏肝理氣之功效。

此外，吳醫(yī)生還推薦一種“五花湯”，主要是合歡花、厚樸花、白菊花、佛手花、梅花5種花組成。每種花等量，每次取6克代茶飲。一般喝一到兩周，就可以達(dá)到疏肝理氣、緩解梅核氣的效果。

最后，專(zhuān)家特別提醒，每個(gè)人的病癥因人而異，患者出現(xiàn)不舒服，不要隨意自行用藥，一定要到正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)專(zhuān)業(yè)中醫(yī)診脈、看舌苔，問(wèn)診開(kāi)方。（記者 鄧婧）