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初始接受心理咨詢?yōu)楹稳菀字袛?/h1>

2017年03月17日15:15  來源:中國青年報
 
原標題:初始接受心理咨詢?yōu)楹稳菀字袛?/div>

有時會發(fā)生咨詢中斷,來訪者常常會說是由于“經(jīng)濟原因”。在我的經(jīng)驗中,更多的情況是,來訪者在咨詢中遇到了“難以描述、不愿面對或難以覺察”的困難,而下意識地選擇了經(jīng)濟壓力這個借口來體面地中斷。

之所以用“難以描述”等字眼來描述這種“困難”,是因為這些困難往往與潛意識中的某些內(nèi)容密切相關(guān),即所謂“尚未覺察時,便已為此付諸行動”。導(dǎo)致咨詢中斷的原因往往可能是這樣的:

◇你總覺得咨詢師沒有聽懂你想表達的內(nèi)容。

◇咨詢師的某些做法讓你非常憤怒。

◇咨詢的最初階段對咨詢師抱有太多理想化的幻想,而真正進入咨詢后失望了。

◇在咨詢過程中,因為有可能觸及來訪者的某些曾極力想要掩蓋的傷痛,使得來訪者出于恐懼而選擇中斷,以緩解焦慮。

◇對咨詢師不滿(原因各異)卻又難以表達,沒有力量和能力表達,甚至?xí)X察不到自己因此而產(chǎn)生的憤怒,繼而在下意識里以中斷咨詢來“懲罰”咨詢師。

中斷的原因紛繁各異,難以盡述。列舉如上例子,是想告訴初始接受咨詢的朋友們,尤其是接受咨詢不久便萌生中斷或終止念頭的朋友們:那些中斷和終止咨詢的念頭與行為,恰恰有可能是未來咨詢工作的契機或平臺,如果在這個時機能告訴咨詢師有這些想法,進而與咨詢師就此做一番討論,最有可能推動咨詢發(fā)展深入,這也是建立咨訪關(guān)系不可錯過的契機。

面對中斷咨詢這一議題,既可以視為是對咨詢師的一次大膽信任,也可以理解為是為自己的人生轉(zhuǎn)變?nèi)?chuàng)造一次機遇。

另一個重要提示是,如果坦承自己有過或正有想要中斷咨詢的念頭,可是你的咨詢師卻無法聚焦這一議題,與你圍繞這一議題做討論,而是回護自己、指責來訪者、回避議題,那么此類現(xiàn)象則往往是一個明確的指針——你選擇中斷咨詢或者更換咨詢師是正確的。

所以說,不是不可以、不應(yīng)該中斷咨詢,而是在怎樣的情境下中斷咨詢,對來訪者最為有益。

至于咨詢的結(jié)束,這一過程是復(fù)雜且自然的。它復(fù)雜到很難用幾句話去說清楚;說它自然,是因為這一過程往往是咨訪雙方由討論而達成的自然結(jié)果。(薛暢)

(責編:靳欣怡(實習(xí)生)、姚欣雨)
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