隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，許多女性走上了職場，并在職場中扮演著越來越重要的角色。但不少職場女性都會(huì)遇到這樣一個(gè)問題：如何平衡工作與家庭的關(guān)系？尤其是對(duì)于身為人母的職場女性來說，撫養(yǎng)孩子和追逐職業(yè)理想似乎顯得“水火不容”，但事實(shí)究竟是不是這樣呢？

女性在職場中扮演著越來越重要的角色。（張海雯/中國新聞網(wǎng)）

其實(shí)，職場女性也有能力可以同時(shí)兼顧工作和家庭。舉例而言，育有5個(gè)孩子的日本醫(yī)生吉田穗波在撫養(yǎng)孩子的同時(shí)考取了哈佛醫(yī)學(xué)院，并獲得了博士學(xué)位；Facebook首席運(yùn)營官謝麗爾·桑德伯格在處理工作任務(wù)的同時(shí)，也培養(yǎng)了三個(gè)孩子�？梢�，通過合理的規(guī)劃、不懈的堅(jiān)持，職場女性是可以兼顧工作與家庭的。那么，對(duì)于身為人母的職場女性來說，應(yīng)該如何做呢？

首先，職場女性要意識(shí)到，自己才是人生的主宰者，孩子只是自己生活中的一部分。作為媽媽的職場女性應(yīng)當(dāng)在力所能及的范圍內(nèi)，給予孩子良好的生活條件和教育條件，但這并不意味著要為孩子奉獻(xiàn)出自己全部的時(shí)間和精力。即使是將照顧孩子作為主要任務(wù)的全職媽媽，也可以培養(yǎng)自己的興趣愛好，并進(jìn)一步將興趣愛好發(fā)展成為第二職業(yè)。

其次，作為職場女性的你，如果在追逐職業(yè)理想的過程中，覺得自己受到了牽絆，那么，你就要思考究竟是什么阻礙了你。如果是因?yàn)闆]有一技之長而難以找到合適的工作，你可以從各種招聘信息中的要求入手，培養(yǎng)自己各方面的能力，或者從基礎(chǔ)工作做起，積累自己的經(jīng)驗(yàn)；如果是因?yàn)閷?duì)自己不夠了解，你應(yīng)該多收集資料，積極嘗試不同的工作；如果是因?yàn)檎疹櫤⒆佣鵂奚�了太多的個(gè)人時(shí)間，你可以與家人商量，并請(qǐng)家人與你共同承擔(dān)培養(yǎng)孩子的責(zé)任。

另外，身為人母的職場女性應(yīng)該意識(shí)到，有了孩子之后，要處理的事情肯定會(huì)變多。因此，你需要擺正心態(tài)，憑借勇氣和毅力去追逐自己的職業(yè)理想。（秦佳悅）

本文由中國科學(xué)院心理研究所研究員高文斌進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。