有的中老年人容易頭暈，出去旅游累了會頭暈，早上起床猛了也頭暈……頭暈是—個綜合病癥，是許多疾病的臨床表現(xiàn)之一。所以我們要細究引起頭暈的原因，進行針對性關(guān)注。

　　1、腦缺血、植物神經(jīng)功能失調(diào)以及某些神經(jīng)癥的病人也常常感到頭暈。

　　2、高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

　　3、有時感冒可能會附帶有頭暈的癥狀。

　　4、心臟病、冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭暈、四肢無力、精神不易集中等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，使心臟缺血缺氧，而心臟供血不足，會引起頭暈。

　　5、如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現(xiàn)，應考慮貧血的可能性。健康狀態(tài)下，老年人體內(nèi)造血組織的存在量以及造血質(zhì)量已經(jīng)有所下降，紅細胞本身的老化使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養(yǎng)保健，很容易患貧血。

　　6、血粘度高的人群，比如高血脂、血小板增多等均可使血粘度增高、血流緩慢，造成腦部供血不足，容易發(fā)生疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)不合理，大量吃高脂肪、膽固醇的食物，不愛運動。

　　7、自覺頭暈，且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

　　遇到以上幾種情況，嚴重時請及時就醫(yī)，平時也要加強預防。心腦血管疾病患者、糖尿病患者、消化系統(tǒng)疾病患者、眼病患者，以及亞健康人群均可補充鹽藻，其中起作用的是9-順式β—胡蘿卜素，可以清理和擴充血管，降低膽固醇，對心腦血管疾病起到一定防護作用。