今年315晚會(huì)曝光了許多針對(duì)老人的詐騙行為，老人為什么那么容易被保健品及保健器械所騙呢？

　　我們分析出了幾個(gè)因素：

　　一，生理因素。年紀(jì)越大越容易對(duì)身邊的人和事產(chǎn)生信任，這是被騙的一個(gè)生理因素。香港教育學(xué)院李田園和香港中文大學(xué)馮海蘭在一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)，年紀(jì)越大的人，他對(duì)周?chē)�的人產(chǎn)生信任度就會(huì)越高，也就為被騙留下了突破口。

　　二，生活太孤獨(dú)。今天的老人生活都非常孤獨(dú)，很少與周邊的人和事有交集，時(shí)間長(zhǎng)了就與社會(huì)脫節(jié)，失去了應(yīng)有的判斷力。同時(shí)，孤獨(dú)的老人他們渴望有事可做，所以，當(dāng)出現(xiàn)一些會(huì)議時(shí)，他們都非常愿意去參加，以此來(lái)充實(shí)自己的生活。當(dāng)他們?nèi)チ撕�，發(fā)現(xiàn)有很多的老人都和他們?cè)谝黄穑�就�?huì)產(chǎn)生許多共同話(huà)題，產(chǎn)生共鳴，或者產(chǎn)生老人自己的友誼，而開(kāi)會(huì)就成了連接這種友誼的橋梁。

　　此時(shí)，一些無(wú)意識(shí)的老人就可能被會(huì)議當(dāng)中的一些宣傳洗腦，從而產(chǎn)生消費(fèi)。當(dāng)然，還有一部分老人，其實(shí)是能夠看明白商家的這種目的，但他為了維持這種友誼，寧愿去花錢(qián)，甚至買(mǎi)回來(lái)的保健品從來(lái)都不用，他們花錢(qián)只是為了能夠有人陪他說(shuō)說(shuō)話(huà)。

　　三，對(duì)健康的渴望。人老了多多少少都會(huì)有一些身體上的不健康狀況出現(xiàn)，困擾著老人的生活，因此他們對(duì)健康的需求比正常人更強(qiáng)烈。而這些老人身上的疾病都有一個(gè)共性，例如高血壓，高血脂，糖尿病等。而商家在會(huì)議中宣傳到他的產(chǎn)品可以治療這些疾病，正好戳痛老人的健康需求。

　　四，健康常識(shí)的缺乏。目前這一代老人，大多數(shù)在年輕時(shí)受時(shí)代的影響接受的教育非常有限，沒(méi)能形成自己獨(dú)立的思考以及科學(xué)的價(jià)值觀，因此，在遇到這種欺騙型會(huì)議時(shí)，很難具有獨(dú)立的判斷能力。當(dāng)然這只是說(shuō)的一種普遍現(xiàn)象，并非人人如此。

　　五，貪小便宜的心理作祟。這種會(huì)議往往都打著各種幌子，最多的就是到場(chǎng)可以免費(fèi)領(lǐng)取某項(xiàng)禮品，從而吸引了一批老人前往。而在產(chǎn)品銷(xiāo)售時(shí)又會(huì)告訴老人，此產(chǎn)品原價(jià)如何的貴，今天的特價(jià)是如此的便宜，讓老人在心理上覺(jué)得自己占了一個(gè)很大的便宜。

　　當(dāng)然，導(dǎo)致老人那么容易被騙的原因還有很多，以上僅僅是我個(gè)人總結(jié)出的幾條而已。但分析起來(lái)主要還是身理和心理的雙重因素導(dǎo)致，對(duì)此，我們提出一些建議，期望能幫助老人走出這個(gè)肓區(qū)，從源頭截住老人的購(gòu)買(mǎi)欲，別再掉進(jìn)保健品市場(chǎng)的那個(gè)坑。

　　1、注意膳食結(jié)構(gòu)，控制體重防止慢病。老人們最大的健康問(wèn)題主要是代謝性疾病，包括高血糖、高血壓、高血脂、高尿酸等。出現(xiàn)這些慢病的原因有很多，有遺傳的，也有因年老器官衰退導(dǎo)致的，但其主因還是由于膳食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致。當(dāng)然，這些代謝性疾病并不一定都是因晚年的飲食結(jié)構(gòu)不合理結(jié)的果，也有可能在年輕的時(shí)候就已經(jīng)為老年患病埋下了禍根，只是到了晚年變得突出罷了。作為老人，不論是否患這些慢性疾病，首先要將自己的體重控制在正常且合理的范圍之內(nèi)。研究表明，肥胖會(huì)加劇產(chǎn)生上述這些慢性疾病。

　　2、補(bǔ)鈣。中國(guó)老人普遍缺鈣，其實(shí)不只老人缺，年輕人也缺。和慢性疾病同理，很多老人出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，腰疼無(wú)法直立的原因都是年輕時(shí)鈣缺乏嚴(yán)重又不注重補(bǔ)充的結(jié)果。所以，老人應(yīng)積極補(bǔ)鈣，即使達(dá)不到年輕時(shí)的樣子，但也不能破罐子破摔。

　　3、注重保護(hù)消化系統(tǒng)。隨著老人年齡增長(zhǎng)，消化系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)退化現(xiàn)象。一些消化起來(lái)困難的食物，例如大量的肉類(lèi)等，對(duì)年輕人來(lái)說(shuō)可能很容易就消化掉了，但對(duì)老人來(lái)說(shuō)就沒(méi)那么簡(jiǎn)單。甚至?xí)�出現(xiàn)積食便秘現(xiàn)象。這還是老人比較注重飲食均衡的前提下的結(jié)果。如果老人的飲食結(jié)構(gòu)本身還不合理，那出現(xiàn)消化系統(tǒng)的問(wèn)題會(huì)更加嚴(yán)峻。

　　4、合理運(yùn)動(dòng)。年紀(jì)大了，是運(yùn)動(dòng)好還是不運(yùn)動(dòng)佳呢？這對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是個(gè)矛盾。兒女及老人都擔(dān)心運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)出現(xiàn)摔倒現(xiàn)象，一般都比較反對(duì)運(yùn)動(dòng)。但是，我們建議老人們還是要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，這不僅可以增強(qiáng)和維持肌肉的活力，而且還可以加快新陳代謝，這不僅有利于防止各種慢病的發(fā)生，還有利于強(qiáng)化骨骼健康，促進(jìn)消化。所以，對(duì)于老人或中老年人，每天都堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)是非常必要的。

　　5、要有自己的愛(ài)好。讓老人真正變老的不是身體而是精神。很多老人有自己的愛(ài)好，有自己的追求，有事可做，他們就會(huì)時(shí)刻精神飽滿(mǎn)。而一個(gè)老人如果無(wú)事可做，遵照兒女建議在家養(yǎng)起來(lái)，老人就真的慢慢變老了。因?yàn)樗麄儧](méi)有了生活的目標(biāo)和希望，會(huì)認(rèn)為自己的生命沒(méi)有了價(jià)值，逐漸的就真老了。所以，我們關(guān)注老人的健康，不僅要關(guān)注他們的身體健康，還要關(guān)注他們的心理健康。

　　作者介紹：于良，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)師聯(lián)盟執(zhí)行秘書(shū)長(zhǎng)，全國(guó)十大金牌營(yíng)養(yǎng)講師，人民網(wǎng)《人民健康營(yíng)養(yǎng)“識(shí)”堂》專(zhuān)欄作者，第十六屆北京市青年學(xué)術(shù)演講比賽優(yōu)秀獎(jiǎng)，北京營(yíng)養(yǎng)師協(xié)會(huì)首屆青年學(xué)術(shù)演講比賽二等獎(jiǎng)，中央人民廣播電臺(tái)《三言良語(yǔ)·說(shuō)營(yíng)養(yǎng)》主播，喜馬拉雅FM簽約主播，中國(guó)藥科大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)特邀講師，《健康時(shí)報(bào)》《中國(guó)食品報(bào)》《中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)》撰稿人。