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你告訴我，終于要離開爸媽，開始大學(xué)生活，興奮又忐忑……

你告訴我，就要大學(xué)畢業(yè)了，怎么有點(diǎn)迷茫，也有點(diǎn)失落……

你告訴我，想要闖出一片天，又自黑終將被現(xiàn)實(shí)“打臉”……

你告訴我，大道理誰(shuí)不懂啊，可是我喜歡的人他不喜歡我……

一晃眼，95后即將大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入社會(huì)；00后也將成年，邁進(jìn)大學(xué)殿堂。開放、張揚(yáng)、自信，他們是可愛、可信、可為的一代，但是生活學(xué)習(xí)中，也會(huì)遇到這樣、那樣的小情緒……

嘿！朋友，如果煩心事困擾你超過(guò)一周的時(shí)間，你一定要警惕！尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo)和幫助一點(diǎn)也不“渣”，因?yàn)槲覀兌紤?yīng)該對(duì)自己好一點(diǎn)。在5·25全國(guó)大學(xué)生心理健康日到來(lái)前夕，我們幫你聯(lián)系上一位專治不開心、睡不著和想不開的李獻(xiàn)云教授，教你優(yōu)雅化解煩心事兒，遇見更好的自己。

5月24日（周三）下午2:30，由人民日?qǐng)?bào)社人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)聯(lián)手打造的“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請(qǐng)北京回龍觀醫(yī)院心理專家李獻(xiàn)云教授在線直播，如果您有考生心理健康、大學(xué)生心理困惑以及精神疾病等方面的問(wèn)題想要咨詢，請(qǐng)移步客戶端給專家留言（具體方法見文末）。 

專家簡(jiǎn)介：

李獻(xiàn)云，北京回龍觀醫(yī)院精神科主任醫(yī)師、教授；心理危機(jī)干預(yù)、認(rèn)知行為治療和問(wèn)題解決治療專家和培訓(xùn)專家。北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心、世界衛(wèi)生組織心理危機(jī)預(yù)防研究與培訓(xùn)合作中心副主任。

擅長(zhǎng)：各類精神障礙（特別是抑郁障礙），自殺傾向，心理危機(jī)干預(yù)，問(wèn)題解決治療，認(rèn)知行為治療。

出診時(shí)間：每周二上午、周三全天 

初來(lái)乍到好想家

剛?cè)雽W(xué)不久的大學(xué)生很容易想家，感覺到自己的生活總會(huì)缺少點(diǎn)什么。長(zhǎng)期在家長(zhǎng)的陪伴下學(xué)會(huì)了過(guò)多的依賴家里，有些同學(xué)連生活都不能自理。不僅在物質(zhì)上依賴父母而且還時(shí)不時(shí)的懷念在父母身邊的日子。

寢室里的煩心事

室友來(lái)自天南海北，作息時(shí)間和生活習(xí)慣難免差異很大，如果缺乏溝通和同理心，很容易有摩擦或者產(chǎn)生心結(jié)。加之，一些大學(xué)生在交友上并不主動(dòng)，期望被人來(lái)接近自己。時(shí)間久了會(huì)認(rèn)為自己不受到人們的重視，而感到自卑。

這個(gè)學(xué)長(zhǎng)有點(diǎn)帥

大學(xué)生性生理基本成熟，性意識(shí)增強(qiáng)。這時(shí)的青年有了性沖動(dòng)和性要求，他（她）們渴望得到愛情，渴望建立親密關(guān)系。但是，由于性心理的不成熟，生活經(jīng)驗(yàn)欠缺，交往過(guò)程中容易緊張、恐懼、羞澀，甚至不能正確理解性沖動(dòng)和性要求，結(jié)果陷入痛苦、迷茫、消沉之中，為情所困而不能自拔。

呃!我竟然掛科了

近年來(lái)，大學(xué)生的考試和評(píng)分制度在不斷改革，因此保證每門考試都順利過(guò)關(guān)對(duì)一部分同學(xué)也夠成了一定的壓力，其主要表現(xiàn)是臨考的緊張和考試結(jié)束后成績(jī)出來(lái)前的不安情緒。成績(jī)比較好的同學(xué)則面臨爭(zhēng)奪名次和獎(jiǎng)學(xué)金上的壓力，常常因此緊張而疲憊不堪。

就業(yè)考研壓力大

臨近畢業(yè)，下定決心出國(guó)深造的同學(xué)刷雅思，刷托福，刷GPA，每日做題無(wú)數(shù)；想考研的同學(xué)挑燈夜讀，削尖腦袋也要拿下寥寥無(wú)幾的保研名額！看著身邊一個(gè)個(gè)同學(xué)進(jìn)入名企業(yè)實(shí)習(xí)，為就業(yè)鋪路，一些同學(xué)卻不知道該何去何從，感覺迷茫無(wú)助，甚至有強(qiáng)烈的失落感。

重點(diǎn)來(lái)啦（敲黑板�。。�，如何向李獻(xiàn)云教授提問(wèn)？

提問(wèn)方法：

一、下載人民好醫(yī)生客戶端，進(jìn)入 “問(wèn)診”欄目進(jìn)行提問(wèn)。

在線問(wèn)診在人民好醫(yī)生客戶端進(jìn)行!請(qǐng)大家務(wù)必下載APP提問(wèn)。掃描二維碼，或在蘋果市場(chǎng)、各大安卓市場(chǎng)搜索“人民好醫(yī)生”即可下載�，F(xiàn)在就可提問(wèn)，提問(wèn)靠前，醫(yī)生優(yōu)先解答。

二、關(guān)注人民健康公眾微信號(hào)(微信號(hào)：rmwjkpd)，右下角點(diǎn)擊健康互動(dòng)“下載人民好醫(yī)生App”,下載后進(jìn)入客戶端提問(wèn)。

重要提示：

提問(wèn)盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片（隱私圖片將不會(huì)顯示，只在后臺(tái)給醫(yī)生查看）可在“提問(wèn)框”右下角內(nèi)添加圖片發(fā)送。

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