對于一些“學(xué)生黨”和“上班族”來說，因為中午不能回家，所以習(xí)慣趴在桌子上，頭枕著手臂睡覺，醒來的時候卻發(fā)現(xiàn)袖子濕了一片，原來自己睡覺時又流口水了。很多人對此不以為意，覺得無非只是有損顏面而已，但如果你長期如此，就需要提高警惕了，因為這很可能預(yù)示著你患上了某些疾病。

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2016年7月29日，安徽淮南市一中2016屆高一新生在軍訓(xùn)間隙趴在桌子上臨時休息。（陳彬/人民圖片）

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事實上，如果偶爾出現(xiàn)睡覺時流口水的情況，可能是由睡覺姿勢不當(dāng)引起的，比如趴在桌子上睡覺，也可能是因為夢到了美食等。但如果長期如此，則可能是由一些身體疾病導(dǎo)致的，需要提高警惕。湖南省人民醫(yī)院康復(fù)理療科副主任醫(yī)師張德元在接受《健康時報》采訪時提醒大家，流口水可能預(yù)示著這三種疾�。�

1、口腔內(nèi)的炎癥。如果口水有咸味，而且附著在枕巾上呈淡黃色，睡覺時流口水很可能是由口腔衛(wèi)生不良或者患上了某些口腔內(nèi)的炎癥引起的，比如牙齦炎等。

2、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。一些神經(jīng)官能癥或其它可能引起植物神經(jīng)紊亂的全身疾病會導(dǎo)致大腦發(fā)出錯誤信號，進而使患者在睡覺時流口水。

3、前牙畸形。尤其是對于凸面型牙齒畸形的患者來說，其前牙向前凸出明顯，使其在睡覺時唇部難以完全覆蓋前牙面，所以很容易流口水。

此外，經(jīng)常在睡覺時流口水還可能是由脾虛導(dǎo)致的，桂林市中醫(yī)醫(yī)院營養(yǎng)科主任榮軍在接受《生命時報》采訪時表示，“脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁、食欲不振等癥狀”。

那么，如何預(yù)防流口水呢？鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師陳卓在接受《大河報》采訪時表示，“首先，要調(diào)整自己的睡覺姿勢，比如午休時盡量不要趴著睡等；其次，睡覺前最好不要吃東西，同時要刷牙或者漱口”。對于脾虛的人來說，可以吃些具有健脾功能的食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。另外，如果懷疑自己睡覺時流口水是由疾病引起的，應(yīng)該盡早到醫(yī)院接受檢查和治療。（蔣曉婷）

本文由中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會健康風(fēng)險評估與控制專業(yè)委員會委員、中科院醫(yī)學(xué)心理學(xué)博士聶聰進行科學(xué)性把關(guān)。