哮喘是世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)難題，被世界衛(wèi)生組織列為四大頑癥之一。作為一種急性發(fā)作甚至可能危及生命的疾病，哮喘“打倒過”貝多芬，“嚇唬過”古代中醫(yī)，以至于我國民間曾一度流傳著“名醫(yī)不治喘”的古訓(xùn)。近幾十年來，哮喘病的發(fā)病率在全球呈上升趨勢(shì)。據(jù)《科技日?qǐng)?bào)》報(bào)道，目前我國哮喘患者達(dá)3000萬左右，其中80%以上的患者未能有效控制病情。哮喘“可防不可治”，那你知道如何預(yù)防哮喘嗎？

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7月13日，在安徽省亳州市人民醫(yī)院冬病夏治就診室里，市民正在敷三伏貼。

（劉勤利/人民圖片）

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遺傳因素和環(huán)境因素是引發(fā)哮喘的兩大主因，南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院呼吸科主任殷凱生在接受《健康時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，“環(huán)境因素更具有決定性”。環(huán)境因素中又以過敏物質(zhì)為主，易引發(fā)哮喘的過敏物質(zhì)包括塵螨、霉菌、花粉和動(dòng)物皮毛等。目前，哮喘并不能根治，但可以通過控制和預(yù)防的方式，防止病情惡化，盡可能地保持肺功能正常。想要預(yù)防哮喘，在日常生活中應(yīng)該做到：

1、避免接觸過敏原。比如及時(shí)清除寄生在被褥中的塵螨和潮濕空間里的霉菌等。

2、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣清新。

3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻�。哮喘患者可以根�?jù)自己的身體情況進(jìn)行鍛煉，但鍛煉強(qiáng)度不宜太大，而且貴在堅(jiān)持。

4、注意飲食。北京大學(xué)人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師何權(quán)瀛在接受《生命時(shí)報(bào)》采訪時(shí)表示，魚、蝦、蟹、禽蛋、牛奶、腰果、芝麻、桃子等食物可能會(huì)引發(fā)哮喘，因此哮喘患者在飲食的時(shí)候要多加注意，如果發(fā)現(xiàn)某些食物能引發(fā)哮喘，應(yīng)盡量忌食。

此外，四川省人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主治醫(yī)師鐘甜在接受《四川日?qǐng)?bào)》采訪時(shí)提醒大家，哮喘患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)醫(yī)生的治療，千萬不要誤信一些號(hào)稱能夠“根治哮喘”的小廣告，胡亂嘗試所謂的“秘方”，否則極有可能加重病情，甚至危及生命。（李欣欣）

本文由北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院陳信義主任醫(yī)師專家團(tuán)隊(duì)進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。