6月6日是全國愛眼日。對于“眼鏡一族”們來說，運(yùn)動實在是一件進(jìn)退兩難的事情：戴著眼鏡運(yùn)動不方便，不戴眼鏡又看不清楚周圍的環(huán)境。為了“擺平”眼鏡和運(yùn)動之間的關(guān)系，有些“眼鏡一族”會在運(yùn)動的時候戴隱形眼鏡。但據(jù)《長江日報》報道，家住武漢的黃女士在游泳時佩戴浸泡了兩年沒有使用過的隱形眼鏡，導(dǎo)致角膜全層水腫，險些失明。那么，運(yùn)動的時候到底能不能戴隱形眼鏡呢？

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在浙江省東陽市區(qū)解放路視寶眼鏡店里，學(xué)生們正在配眼鏡。

（包康軒/人民圖片）

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首先來說說黃女士，她主要犯了兩個錯誤：

1、佩戴過期的隱形眼鏡。北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部眼視光學(xué)研究中心主任遲蕙在接受新華網(wǎng)采訪時提醒大家，隱形眼鏡也有保質(zhì)期，不能“超期服役”。因為隱形眼鏡在過期之后，其鏡片會發(fā)生老化、變形、透氧性下降等問題，很可能對眼睛造成傷害。

2、游泳時佩戴隱形眼鏡。中國武警總醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師陶海在接受《健康時報》采訪時表示，游泳的時候最好別戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡具有吸附性，所以如果在游泳時戴隱形眼鏡，很容易使水中的病原微生物沉積在鏡片上。同時，長期配戴隱形眼鏡的眼睛對病原微生物的抵抗力相對較弱，加之鏡片會摩擦角膜，出現(xiàn)一些小的傷痕，很容易使眼睛被各種病原微生物感染。

北京醫(yī)院眼科主任醫(yī)師夏群在接受《環(huán)球時報》采訪時建議，現(xiàn)在市面上已經(jīng)出現(xiàn)了有近視度數(shù)的游泳鏡，專門提供給近視者配戴，因此患有近視的游泳愛好者可以在專業(yè)配鏡師的指導(dǎo)下佩戴這種眼鏡。

除游泳之外，北京體育大學(xué)運(yùn)動人體科學(xué)院教授王正珍介紹，在進(jìn)行一些對抗性強(qiáng)、有身體接觸的運(yùn)動時也不適合佩戴隱形眼鏡，例如打籃球等。因為如果在運(yùn)動的過程中不小心使面部受到撞擊，很可能會使隱形眼鏡脫落，進(jìn)而帶來不必要的麻煩。王正珍建議，對于喜歡這些運(yùn)動的人來說，可以佩戴相應(yīng)的近視護(hù)目鏡來保護(hù)眼睛。而在進(jìn)行一些比較舒緩的運(yùn)動，比如慢跑時，如果的確有必要，可以根據(jù)自身需要佩戴隱形眼鏡，但在佩戴的時候需要注意以下幾點(diǎn)：

1、最好選擇日拋型隱形眼鏡（隱形眼鏡原來還有這么多類型 快來看看哪一類最適合你）。

2、盡量提前半個小時左右佩戴，給眼睛留出適應(yīng)隱形眼鏡的時間。

3、在運(yùn)動的過程中，切忌用手直接揉搓眼睛。（許杰）

本文由天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院眼科副主任醫(yī)師齊世欣進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。

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