傳說(shuō)中的最強(qiáng)暴雨到底來(lái)不來(lái)?防雨攻略都備好了
從昨天開(kāi)始小編的手機(jī)就被各類(lèi)暴雨信息刷屏了~不僅各大新聞客戶(hù)端都進(jìn)行了推送,10086、10010等服務(wù)商也都帶來(lái)了市防汛辦的慰問(wèn),然而,從昨天等到今天,雨也只是禮節(jié)性地把傘澆濕了……
等暴雨等到心焦的網(wǎng)友們紛紛跑到中央氣象臺(tái)的微博下詢(xún)問(wèn)“暴雨去哪兒了呢……”,氣象臺(tái)的解釋是:“昨晚只是開(kāi)胃菜,重頭戲在今天!焙冒桑驮傩拍阋淮!
據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào),本次降雨量不小,尤其22日(重點(diǎn)!今天!)傍晚北京市區(qū)雨量較大,地勢(shì)較低的地方還可能會(huì)出現(xiàn)內(nèi)澇情況,所以大家不可掉以輕心,不去山區(qū)、河谷等危險(xiǎn)區(qū)域。如果老板開(kāi)恩給假,在家做個(gè)安靜的美男子或美女子就好。
暴雨要來(lái)了,能做哪些準(zhǔn)備呢?小編幫你總結(jié)好了!
多備一雙鞋
很多人習(xí)慣雨天穿拖鞋,覺(jué)得方便,但一段時(shí)間過(guò)后,就會(huì)出現(xiàn)腿腳抽筋、拉肚子、渾身酸痛等癥狀,這是因?yàn)槟_底受涼所致。
為避免以上情況,最好要有一雙備用鞋。如果是步行或乘公共交通工具,最好穿一雙晴雨兩用的透氣鞋,也可穿塑料鞋或雨鞋,到達(dá)目的地后再換上舒適保暖的鞋子。
少進(jìn)“濕熱”之品
盡管是雷雨天,也要少吃“熱氣”食物?梢赃x擇一些除濕的食物,如薏仁性涼味甘淡,有健脾利濕等作用,也可以加入飯中同煮,煮湯、磨成粉服用或沖泡食用。另外,絲瓜、木瓜可以通絡(luò)去濕;馬齒莧可去腸胃濕邪。
雨中還有些注意事項(xiàng)~
防觸電
雷雨天氣出行,不要與路燈桿、信號(hào)燈桿、空調(diào)室外機(jī)、落地廣告牌等金屬部分接觸。不要靠近或在架空線(xiàn)和變壓器下避雨。
避雨時(shí)最好將身上金屬物摘下。如果一時(shí)無(wú)處躲雨,盡快找一處比較低洼又不積水的地方,雙腳并攏,盡量下蹲,降低高度。最好不要蹚水,如果必須要蹚水通過(guò)的話(huà),一定要隨時(shí)觀(guān)察所通過(guò)的路段附近有沒(méi)有電線(xiàn)斷落在積水中。
避洪水
在都市中遇到洪水首先應(yīng)該迅速登上牢固的高層建筑避險(xiǎn),而后要與救援部門(mén)取得聯(lián)系。同時(shí),注意收集各種漂浮物,木盆、木桶都不失為逃離險(xiǎn)境的好工具。并且洪水中必須注意的是,不了解水情一定要在安全地帶等待救援。
如果萬(wàn)一被淋濕了或者蹚了水,別忘了做好下面三件事!
蹚水后熱鹽水泡腳
雨天里,腳接觸雨水,濕寒之氣會(huì)趁機(jī)侵入,所以腳是第一道關(guān)卡。蹚水后洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳,驅(qū)寒殺菌,之后用手搓搓腳底,直到皮膚微熱。
艾灸腰部祛雨寒
雨季最好在辦公室備一件衣服,或幾條干毛巾。回家后,不妨做做艾灸,能行氣活血、祛濕驅(qū)寒。
護(hù)頸部圍條小紗巾
頸部本來(lái)就是受涼重災(zāi)區(qū),吹空調(diào),沖冷水澡誘發(fā)頸椎病、睡不踏實(shí)翻來(lái)覆去導(dǎo)致落枕,再加上雨天濕氣入侵,無(wú)疑是雪上加霜了。淋濕后給自己圍條小紗巾,也可以用電吹風(fēng)吹吹脖子后的風(fēng)府穴(位于后頸部頸頂窩處)。
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