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水龍頭沖肉沾細(xì)菌 圓白菜帶莖留農(nóng)殘

小心食材越洗越臟

國(guó)家高級(jí)烹飪技師 趙亮

2017年06月30日08:22 來(lái)源:人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

  做菜前清洗食材很普遍,但你的清洗方法真的正確嗎?很多錯(cuò)誤的清洗方式會(huì)讓食物越洗越“臟”。香菇、豬肉、螃蟹、菜花、圓白菜是清洗誤區(qū)較多的5種。

  香菇菌褶部要洗凈。很多人認(rèn)為只要把香菇表面的泥土沖洗干凈即可,其實(shí)菌褶部的泥沙最該洗。用冷水將香菇外表沖洗干凈后除去菌柄,菌褶朝下放溫水中浸泡;待菌褶張開(kāi)、變軟后,用手朝一個(gè)方向攪動(dòng),表面及菌褶部的泥沙會(huì)隨之掉落,攪拌約10分鐘后撈出香菇,洗凈即可。注意清洗過(guò)程中不要朝相反方向來(lái)回?cái)噭?dòng),以防沙粒會(huì)重新卷入菌褶。

  豬肉浸泡5分鐘。烹調(diào)豬肉前,大家習(xí)慣把肉放到水龍頭下面沖一下,認(rèn)為這樣就能洗掉表面的細(xì)菌和污物。其實(shí),這樣不但沒(méi)有洗干凈,反而容易讓自來(lái)水中的細(xì)菌沾染在肉上。其實(shí),將淘米水單獨(dú)盛在一個(gè)容器內(nèi),用來(lái)清洗豬肉最為合適,將豬肉放入淘米水浸泡5分鐘左右,再用清水洗凈,即可除去肉里大部分細(xì)菌。

  螃蟹糞便要擠出。不少人認(rèn)為,螃蟹只吃肉,并且經(jīng)過(guò)高溫烹煮,因此清洗時(shí)只要簡(jiǎn)單刷一下外殼即可。其實(shí),螃蟹的污物更多的在體內(nèi)。因此,清洗螃蟹時(shí),應(yīng)先在淡鹽水中浸泡,讓其吐盡污物,再用刷子刷洗全身。之后輕捏蟹殼,扳住雙鉗,翻開(kāi)蟹臍,由肚臍尖處擠壓蓋中央的黑線,將其糞便擠出,用清水沖洗干凈。

  菜花最好掰開(kāi)洗。菜花表面緊密,一般家庭沖洗時(shí)只洗表面。但菜花易生菜蟲(chóng),凹凸不平的表面也容易殘留農(nóng)藥。尤其是下雨天,雨水會(huì)將農(nóng)藥沖入菜花內(nèi)部。清洗時(shí),最好將菜花沿著枝丫掰下來(lái),沖洗后放入淡鹽水浸泡5~10分鐘,再用清水洗凈;最后,在加入小蘇打的沸水里焯一下。這樣不但可以去除殘留的農(nóng)藥,還能保持菜花清脆的口感。圓白菜莖部農(nóng)藥多。清洗圓白菜時(shí),多數(shù)人只洗最外層的葉子,認(rèn)為緊實(shí)的內(nèi)部不會(huì)有農(nóng)藥和污物,其實(shí)莖部最容易殘留農(nóng)藥。因此,清洗前必須把莖部去除,然后把菜葉一層層摘掉,用清水浸泡10~20分鐘,再用淘米水清洗一遍,最后用流水沖洗。需要注意的是,清洗圓白菜千萬(wàn)不要用鹽水,鹽會(huì)在其表面形成清水無(wú)法穿透的鹽水膜,不利于清除表面殘留的農(nóng)藥!

(責(zé)編:權(quán)娟、許心怡)


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