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人民網(wǎng)北京10月19日電 （記者馬曉慧）今年 ，全國(guó)高血壓日的主題是“知曉您的血壓”。據(jù)了解，影響我國(guó)的高血壓知曉率、治療率和控制率偏低的重要原因之一就是大家不知道自己的血壓狀態(tài)。如果家里有人出現(xiàn)頭暈頭痛、失眠多夢(mèng)、記憶力不好、胸悶憋氣、腰酸腿軟、乏力、四肢無(wú)力等癥狀，最好常備一個(gè)血壓計(jì)，并且學(xué)會(huì)自己在家里測(cè)血壓。

“家庭測(cè)血壓有1萬(wàn)個(gè)好�！庇嗾袂蛑魅卧谧隹汀叭嗣窈冕t(yī)生”客戶(hù)端與網(wǎng)友進(jìn)行科普互動(dòng)時(shí)建議，學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的測(cè)量血壓方法，自己在家里測(cè)血壓。

提倡家庭自測(cè)血壓不僅僅指高血壓病人，對(duì)血壓正常的人群，也應(yīng)該在家中經(jīng)常量量血壓，了解自己有沒(méi)有高血壓?jiǎn)栴}或趨勢(shì)，達(dá)到提前預(yù)防的目的。家庭測(cè)血壓還可以發(fā)現(xiàn)一些特殊情況的高血壓。比如，人的血壓早晨6-8點(diǎn)、下午6-8點(diǎn)是高峰，而這兩個(gè)高峰時(shí)間一般是不方便到醫(yī)院進(jìn)行測(cè)量血壓。有些早期高血壓病人，就是在這兩個(gè)時(shí)間段高，如果家人或者自己可以測(cè)血壓，就會(huì)早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。還有的情況是病人在看病之前做了充足準(zhǔn)備，看病就醫(yī)時(shí)血壓不高，但是一回家血壓就高了。

因此，家庭測(cè)血壓，可以發(fā)現(xiàn)一些血壓癥狀的變化，從而及時(shí)進(jìn)行處理。

對(duì)于正在進(jìn)行藥物治療的患者，在家檢測(cè)血壓，提高家庭成員參與度，提高患者及其家人治療的積極性、依從性和主動(dòng)性。

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專(zhuān)家簡(jiǎn)介：

余振球，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院高血壓科主任，貴州省高血壓診療中心主任，貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院高血壓科主任，中國(guó)農(nóng)村衛(wèi)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，中國(guó)農(nóng)村衛(wèi)生協(xié)會(huì)高血壓分會(huì)會(huì)長(zhǎng)

擅長(zhǎng)：疑難高血壓診療，如各種類(lèi)型、各種程度的原發(fā)性高血壓的診斷與治療；各種繼發(fā)性高血壓原發(fā)疾病的篩查、鑒別、確診與處理；高血壓患者心血管疾病危險(xiǎn)因素的發(fā)現(xiàn)與處理；高血壓患者心腦腎損害與心血管疾病的診斷與治療。

出診時(shí)間：周二上午（專(zhuān)家門(mén)診）、周三上午（特需門(mén)診）、周四上午（特需門(mén)診）

公眾號(hào)：余振球與大高血壓學(xué)