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隨著健康意識的提升以及人們對自身形象的關注，漱口水如今已成為高質(zhì)量生活的標配。人們出于各種各樣的原因使用漱口水，其中就包括去除口腔異味，保持口氣清新。對此，專家提示，漱口水只能作為緩解口腔異味的一時之計，無法對口腔異味的根源進行治療。長期使用還會帶來負面效應。

口腔異味從何而來

口腔異味是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽部所散發(fā)出的異味，它嚴重影響人們的社交和心理健康，世界衛(wèi)生組織已將口腔異味視為一種疾病。有調(diào)查顯示，中國口腔異味患病率為27.5%，西方國家則為50%，全球約有10%-65%的人曾患有口腔異味。

很多因素會造成口腔異味，有些因素是無害的，有些卻是某些疾病的信號。

首先，細菌是造成口腔異味的一大誘因。我們口腔中生活著大量的細菌。細菌以殘留在口腔中的食物為食，并產(chǎn)生具有臭味的分泌物。

此外，口腔干燥、牙齦疾病、吸煙以及某些有刺激性氣味的食物如大蒜、洋蔥、咖啡也有可能是口腔異味的源頭。還有一種口腔異味是由其他全身疾病引起的，常見的包括鼻竇疾病、胃返流、糖尿病、肝臟或腎臟疾病等。

用漱口水緩解口腔異味適得其反

據(jù)牙科專業(yè)人士介紹，漱口水的基本成分通常含有水、酒精、清潔劑、調(diào)味劑和染色劑，此外還有部分活性成分。根據(jù)漱口水的不同類型，其中的活性成分不盡相同，有的含有抗菌成分，有的含有氟、止血劑或去味劑。

從銷售渠道區(qū)分，漱口水分為商用漱口水（非處方）和醫(yī)用漱口水（處方）。商用漱口水可以在商超等商業(yè)渠道購買。這類漱口水可以暫時控制或減少口腔異味，產(chǎn)生清新的口氣。但實際上，它們并不能解決口腔異味產(chǎn)生的真正原因。這類漱口水的原理只是用化學劑掩蓋異味，而無法殺死或化學滅活那些引起口腔異味的細菌以及產(chǎn)生氣味的化合物。此外，在減少牙菌斑、牙齦炎或防蛀牙方面，普通商用漱口水的功效也是有限的。

很多人使用漱口水的目的是解決口腔異味問題。專家表示，無論普通漱口水還是醫(yī)用漱口水都不適合長期用于治療口腔異味。一來，部分漱口水含有較高含量的酒精，過高的酒精會蒸發(fā)唾液，使口腔干燥。唾液維持著口腔中正常的PH值，并保證某些類型的細菌不會繁殖，當口腔變得干燥后，唾液量和細菌量失去平衡，反而會加劇口腔異味。其次，口腔中的菌群有好菌和壞菌，這些菌群之間保持著微妙的平衡，漱口水這類化學制劑不僅會殺死壞菌，也會殺死好菌，擾亂正常菌群間的平衡，讓口腔異味的致病菌進一步增殖。

漱口水不能替代牙線

想要擺脫口腔異味，漱口水無法代替牙線，甚至是刷牙。這是因為沒有液體或沖洗液可以去除牙齒表面的牙菌斑，而這恰恰是導致口腔異味的原因。如果牙齒和牙齦表面有牙菌斑，漱口水與牙齒和牙齦表面的細菌無法產(chǎn)生任何接觸，口腔異味仍然還在，只是用完漱口水會暫時聞到薄荷漱口水的味道而已。牙菌斑必須通過機械動作去除，這正是使用牙線和刷牙的作用。此外，刮舌也是去除口腔異味的一種有效手段，它可以去除隱藏在舌頭上的細菌。你可以購買一塊刮舌板，每天清潔一次舌頭，口氣也會隨之清新起來。

因此，想要治療口腔異味，最有效的方式是飯后刷牙、使用牙線以及每天至少使用一次刮舌板。還有多喝水，有利于保持唾液的充足，降低細菌的濃度。如果做到以上幾點口腔異味仍然存在，應該看牙醫(yī)或醫(yī)生，找到可能導致口腔異味的全身因素。

■延伸

鹽水漱口只適合短期消炎

在還沒有漱口水的年代，人們都是用鹽水漱口的。有人認為，相比化學制劑的漱口水，鹽水漱口更安全。對此，口腔專家表示，鹽水作為漱口液漱口在短期治療中是非常理想的。鹽水不僅是一種天然的消毒液，也能消退組織的腫脹。因此，如果存在感染傷口或口腔潰瘍抑或是口腔牙周或拔牙手術后2-3周內(nèi)都可以用鹽水作為短期的治療手段進行含漱。但從長期來看，并不推薦鹽水漱口。因為鹽水呈酸性，每天使用鹽水漱口，酸性的鹽水會逐漸軟化牙齒表面的牙釉質(zhì)，使它們更容易受到磨損、崩裂或是產(chǎn)生齲洞。也就是說，長期使用鹽水漱口，并不利于牙齒的堅固和防齲。（記者 孔瑤瑤）