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鼻出血很常見，大多數(shù)人都會有這樣的經(jīng)歷。

引起鼻出血的原因有很多，如挖鼻孔、鼻外傷、高血壓、血液病、劇烈咳嗽……

鼻出血第一時間的處理是非常關(guān)鍵的，但是人們很多常用的處理辦法并不科學，比如向后仰頭，舉手臂，手指纏線繩等，止血效果并不好。

那么應該如何正確止血呢？

首先，盡量采用坐位，頭向前傾，不能臥床。

其次，鼻部壓迫止血。第一時間用拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)，然后找小塊干凈紗布稍用力堵塞住出血的鼻孔。注意盡量不要使用衛(wèi)生紙來壓迫止血，因衛(wèi)生紙遇到血液后會破碎，很難從鼻腔里完全去除。

第三，頭面部冷敷：冷敷可以使血管收縮，起到幫助止血的作用�？捎帽�袋或濕毛巾對額頭、鼻部、頸部進行冷敷，或用冷水及冰水漱口，使血管收縮，減少出血。

最后，鼻子出血時，不要慌張，緊張可能讓你的血壓飆升加重鼻出血！如果按壓10分鐘后出血無法控制，或遇到嚴重的鼻出血，要立即去醫(yī)院檢查就診，如果有高血壓病史應該立即服用降壓藥物并帶著以往病歷去醫(yī)院就診。