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我會擤鼻涕么？當(dāng)我是三歲小孩兒啊，擤鼻涕誰不會？拿紙捏住兩個鼻孔，用力一擤就得了！

其實這種做法是不對的！因為捏住兩側(cè)鼻孔用力擤鼻涕時，一部分鼻涕不能從縮小的鼻孔擤出，會反流入鼻竇；還會由咽鼓管涌向中耳腔，出現(xiàn)耳朵嗡嗡響的感覺。而且鼻涕中含有的細(xì)菌可能會引起中耳炎或者加重鼻竇炎。另外，由于七竅相通，鼻腔還通過鼻淚管與眼睛相通，這樣擤鼻涕時會出現(xiàn)“涕淚橫流”的現(xiàn)象。

正確的做法是：閉上嘴巴，用手指壓緊一側(cè)鼻孔，將鼻涕從另一側(cè)鼻孔擤出，然后換邊。切忌用力過猛。

另外注意：1. 選擇柔軟紙巾或手帕，避免刺激鼻部皮膚引起感染。2. 擤完鼻涕及時洗手(液)、保持衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生造成感染。

正確的擤鼻方法您學(xué)會了么？