過敏性鼻炎并不可怕，是我們生活當中非常常見的一種疾病，是可防、可治、可控的。
首先要避免接觸過敏源，沒事的時候再用鹽水洗洗鼻子，把這些致敏的顆粒洗出來。
可以用一點口服的抗過敏的藥或者在鼻子里噴一點抗過敏的藥。
平時多運動，多參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，也增強鼻子對過敏的反應(yīng)。
日常生活中吃對了也可以預(yù)防過敏性鼻炎。俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方，姜是個好東西，它具有抗過敏的作用。
如果不喜歡姜的味道，也可以用金銀花，金銀花泡水同樣有抗過敏的作用。
此外，酸奶也是個不錯的選擇，烏梅、甘草也都可以預(yù)防過敏
(責編：王亞微、權(quán)娟)
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