国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

社會交往與肺部健康似乎風(fēng)馬牛不相及。然而美國《健康心理學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)研究表明，社交越活躍，肺功能越強(qiáng)。

美國卡內(nèi)基梅隆大學(xué)教授謝爾頓·科恩及其研究團(tuán)隊(duì)對4000多名52~94歲參試者進(jìn)行了為期4年的追蹤研究。參試者分別在研究開始和4年后接受了肺功能測試，每月至少一次報(bào)告自己的社會交往情況。對比分析發(fā)現(xiàn)，與家人、同事、朋友、鄰居等的社會交往互動程度與肺臟功能健康指數(shù)呈正比關(guān)系，且低親密度的社會角色關(guān)系（如志愿者和被幫助者之間）與高親密度社會角色關(guān)系（如配偶之間）在保護(hù)肺功能方面同樣有效。

科恩教授分析指出，肺功能是衡量健康長壽最重要的標(biāo)志之一，因此社交對于健康的重要性絲毫不亞于鍛煉。積極參加社會交往可以通過減輕彼此壓力來防止肺功能下降，相互之間的鼓勵更有益于保持健康的生活方式�！�

（王興旺）