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有一口潔白的牙齒，是個(gè)人素養(yǎng)與健康的重要標(biāo)志。選擇適合自身牙齒狀況的牙具很重要。

從牙膏或牙粉來(lái)說(shuō)，每個(gè)人可以根據(jù)自己的需求“對(duì)癥”挑選。有牙周炎的患者首選藥物牙膏，因含有抗菌藥物成分，可以在牙周炎發(fā)作期使用；牙齒感到酸軟的人，可考慮使用脫敏牙膏，其成分中添加了硝酸鉀或氯化鍶等；口腔有異味的人，可以選用中草藥牙膏；牙齒上有色素黏附的人則應(yīng)選用美白牙膏，這類牙膏含有檸檬酸鋅或羥基磷灰石，對(duì)色素有一定的清洗作用；有齲齒的人宜選擇含氟牙膏，氟化物可以增強(qiáng)牙釉質(zhì)對(duì)酸侵蝕的抵抗力，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。市場(chǎng)上還有水果味牙膏，幫助兒童喜歡上刷牙。注意切勿給孩子選擇含甜味劑的牙膏，否則滯留在牙齒表面或牙縫中，會(huì)造成蛀牙。

在牙刷的選擇上，健康人群最好選擇刷頭較小、刷毛軟硬適中、經(jīng)過磨毛處理的。牙刷頭前端呈圓鈍形，刷牙時(shí)不損傷牙齦和牙齒。刷毛多用普通尼龍絲和杜邦絲，建議用杜邦絲，彈性較好，不容易倒。牙周炎患者、老年人可以購(gòu)買“牙間隙刷”，因?yàn)檠乐懿⊥�往�?dǎo)致牙間隙變大，老年人則會(huì)有生理性牙齦萎縮，牙間隙刷能像牙簽一樣剔除食物殘?jiān)�，而且刷毛柔軟，幾乎不�?huì)損傷牙齦。電動(dòng)牙刷適合需要特殊口腔保健的消費(fèi)者，如戴固定矯治器的口腔正畸人群、口腔內(nèi)有人工種植牙齒的人群、有復(fù)雜充填物或修復(fù)體的患者、牙齦炎或牙周炎患者等。有吸煙、嚼檳榔、喝咖啡、喝濃茶等習(xí)慣的人，牙齒容易色素沉著，適合用中硬毛的牙刷，建議選擇磨毛處理的刷頭。這是因?yàn)椋�磨毛牙刷可防止較硬的刷毛對(duì)牙齒形成傷害，對(duì)牙齦保護(hù)作用也較強(qiáng)�！�