国产99久久久久久免费看_美女久久久久久久久久久_国产产一区二区三区久久毛片国语_久久99精品久久久久久国产

受訪專家：北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所原所長 高芳堃

勤儉節(jié)約是傳統(tǒng)美德，也是老一輩人的生活習(xí)慣。但有些節(jié)儉方式，似乎過頭了。王女士今年64歲，每月有近2000元退休金，子女也給生活費(fèi)，按理說應(yīng)該過得很滋潤，可她10年沒買過新衣服。類似現(xiàn)象并不少見。有些老人剩菜剩飯、過期食品舍不得扔；衣服舊得不得體了還收在衣柜里；空調(diào)、冰箱和取暖器等電器從不打開，怕費(fèi)電……北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所原所長高芳堃提醒，節(jié)儉是好事，但過度節(jié)儉卻是浪費(fèi)。比如，因?yàn)榇蛘圪徺I大量新鮮蔬果，如果不能及時吃完，最后壞了只能扔掉，反而浪費(fèi)錢，很多老人卻依然這么做。

中國老人的這種“不精致”，是從前苦日子里積淀下的作風(fēng)，如今生活好了，不少人還是難改多年習(xí)慣。當(dāng)然，中國老人“牽絆”太多也是客觀原因，每天需花大量時間精力照顧孫輩。相比之下，國外老人活得比較精致，退休后依然每天去酒館、劇院、教堂。下午茶更是不可或缺的活動，幾個老伙伴在一起曬太陽、吃點(diǎn)心、聊時事，悠然自在。他們偶爾才去探望孫輩。

對中國老人來說，“不精致”可能帶來一些不利影響。例如，常吃剩飯剩菜會引起消化不良；不舍得買肉買蛋，會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡；懶得收拾屋子、不舍得開燈、家中堆滿舊物，會滋生病菌，易致病也影響心情；鞋子不合腳、襪子勒得慌，會使腳部受損，形成血栓，影響循環(huán)系統(tǒng)……

如今生活條件普遍提升，老人千萬別委屈了自己。獨(dú)居也好，有老伴也好，衣食住行和精神生活上不妨講究一點(diǎn)。高芳堃建議，老人閑暇可發(fā)展自己的愛好，和昔日老友多走動，或給自己挑件漂亮衣服，這些都能讓枯燥的晚年生活豐富多彩起來。（記者 高嘉悅）